새해맞이 운수 대통 밥상 알토란 263회 다시보기
알토란 263회 다시보기 12월 29일 방송정보 따라 하고 싶은 한 끼, ‘알토란’ 2020년의 행복과 건강을 기원한다! 알토란 온 가족 취향 저격! 김하진 요리연구가의 깊고 진한 맛이 일품! 각종 고명으로 감칠맛 2배 상승! 새해 음식의 대명사 비법 대방출! 지금까지 먹었던 연근전은 잊어라! 곱게 갈아 부드러운 식감이 최고인 새해를 풍성하게! 임성근 조리기능장의 돼지고기와 부추만 있으면 뚝딱! 의 맛을 살릴 비법 대공개! 매콤·달콤·새콤함이 살아 있는 아삭한 식감과 감칠맛 더하는 비법은? 전통 맛 그대로 재현! 선명숙 명인의 새해를 맞이해 좋은 기운을 충천하자! 구수한 팥과 달달한 무의 맛 살리는 비법 전수 2019년 12월 29일 일요일 밤 10시 50분 이 여러분을 찾아갑니다!....
2020년에는 내 인생을 바꿀 수 있을까? 속풀이쇼 동치미 372회 다시보기 12월 28일 방송정보
속풀이쇼 동치미 372회 다시보기 12월 28일 방송정보 해마다 품는 ‘올해는 다르겠지’라는 기대! 과연 2020년에는 정말 내 인생을 바꿀 수 있을까?! - 올해는 가족을 위해 남편이 더 열심히 살았다 VS 아니다! 가족을 위해 내가 더 열심히 살았다 나한일! 그토록 바라던 첫사랑과 재혼한 기쁨도 잠시더라?! "순한 양 같던 첫사랑이 사나운 호랑이처럼 보이더라니까요" 변정수! 25년째 잔소리해도 고쳐지지 않는 남편의 습관이 있다?! "문 좀 닫고 다니라는데 그 간단한 걸 평생 못 고쳐요" 정호근! 임신 7개월이었던 아내를 잃을 뻔한 적이 있다?! "큰아이를 잃은 슬픔에 스스로 목을 매려고 했다는 거예요" - 올해 나는 OOO을 얻었다 VS 올해 나는 OOO을 잃었다 이경실! 지난 5년을 잘 버텨온 스스..
추위를 이기는 방법! 똑똑한 방한 의류 선택과 관리법무엇이든 물어보세요 12월 26일 수요일 방송정보
무엇이든 물어보세요 12월 26일 수요일 방송정보 추위를 이기는 방법! 똑똑한 방한 의류 선택과 관리법 +기획의도+ 종류도, 소재도 다양한 겨울옷! 다른 계절에 비해 가격도 만만치 않아 무엇을 살지 고민 많으시죠? 게다가 소재가 다양한만큼 세탁과 관리법도 까다로워 겨울옷을 살 땐 알아둬야할 것이 많은데요. 그래서 준비했습니다! 내게 딱 맞는 겨울옷 고르는 법부터 깨끗하게 세탁하고 새것처럼 보관하는 법까지! 추운 겨울을 따뜻하게 보낼 수 있는 방한의류에 대한 모든 것~ 자세히 알아봅니다 +추위 이기는 방한의류, 패딩 선택법+ 충전재의 양을 살펴라 솜털과 깃털의 비율을 살펴라 거위? 오리? 종을 살펴라 종의 원산지를 살펴라 +체형에 따라 패딩 고르는 방법+ ① 보통 체헝 –날씬하고 길게보이는 슬림라인패딩 ②..
아이고 배야~ 몸이 보내는 질병 시그널, 복통 무엇이든 물어보세요 12월 26일 수요일 방송정보
무엇이든 물어보세요 12월 26일 수요일 방송정보 아이고 배야~ 몸이 보내는 질병 시그널, 복통 ■ 기획 의도 살면서 누구나 한번쯤은 경험해 봤을 복통! 무관심하게 넘기기 일쑤인데요. 그런데! 복통과 함께 동반되는 증상이나 통증 부위에 따라 다양한 병의 전조증상일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 위장질환, 장 질환, 심근경색까지! 내 몸이 보내는 질병 시그널, 복통. 얕보면 큰일 나는 건강 적신호, 복통에 대해 자세히 알아봅니다. ● 복통에 대한 오해와 진실 1. 배 아플 때 '엄마 손은 약손' 마사지를 하면 도움이 된다?(O) 2. 체해서 배가 아플 때는 소화제 보다 손을 따는 게 좋다? (X) 3. 체 했을 땐 누워서 휴식을 취해야 한다? (X) 4. 배가 아플 때는 잠시 금식하는 것이 좋다? (..
추위를 이기는 방법! 똑똑한 방한 의류 선택과 관리법 무엇이든 물어보세요 12월 26일 목요일 방송정보
무엇이든 물어보세요 12월 26일 목요일 방송정보 +기획의도+ 종류도, 소재도 다양한 겨울옷! 다른 계절에 비해 가격도 만만치 않아 무엇을 살지 고민 많으시죠? 게다가 소재가 다양한만큼 세탁과 관리법도 까다로워 겨울옷을 살 땐 알아둬야할 것이 많은데요. 그래서 준비했습니다! 내게 딱 맞는 겨울옷 고르는 법부터 깨끗하게 세탁하고 새것처럼 보관하는 법까지! 추운 겨울을 따뜻하게 보낼 수 있는 방한의류에 대한 모든 것~ 자세히 알아봅니다 +추위 이기는 방한의류, 패딩 선택법+ 충전재의 양을 살펴라 솜털과 깃털의 비율을 살펴라 거위? 오리? 종을 살펴라 종의 원산지를 살펴라 +체형에 따라 패딩 고르는 방법+ ① 보통 체헝 –날씬하고 길게보이는 슬림라인패딩 ② 마른 체형 – 코트형 패딩/ 중간 기장의 패딩 +똑소..
안정형 협심증 vs 불안정형 협심증 무엇이든 물어보세요 12월 27일 금요일 방송정보
무엇이든 물어보세요 12월 27일 금요일 방송정보 ■ 기획 의도 매일 쏟아지는 정보의 홍수 속, 알아두면 좋은 정보를 모아 검증하는 시간! 첫 번째 핫이슈! 겨울철, 급사의 위험! 불안정형 협심증, 두 번째 핫이슈! 감염병은 여름에만 위험하다? 안전지대는 없다! 겨울철 감염병! 두 가지 핫이슈를 검증하고 지난 방송에서 풀지 못한 궁금증과 실시간 질문까지 모두 답해 드립니다. ● 혹시 내 심장에 문제가? 심장병의 대표적 증상 1. 가슴 통증과 답답함 2. 치통이나 턱 주위 통증 3. 피로감이 오래가고, 다리가 무거운 증상 4. 어지러움과 쓰러질 듯한 현기증 ● 협심증 유사 질환 1. 아주 극심하고 심각한 통증 - 대동맥 박리 2. 가슴 가운데 부위가 타는 듯 쓰리고 등이나 턱으로 뻗치는 통증 - 식도 경련..
위장의 불청객 <헬리코박터균> 기분 좋은 날 12월 27일 금요일 방송정보
기분 좋은 날 12월 27일 금요일 방송정보 위장의 불청객 위염, 위궤양, 위암.. 보기만해도 괴로운 위 질환을 일으키는 균이 있다? 바로 위산도 이겨낸다는 ‘헬리코박터균’! 전 세계 인구의 절반이 감염? 위암 환자는 80-90%가 감염! 남은 인생 위 건강 지키려면~ 이 ‘헬리코박터균’에 주목하라! 지금 기분 좋은 날에서 ‘헬리코박터균’의 모든 것이 밝혀집니다! ■ 닥터의 사전! 위암의 주범 내 몸의 면역력이 뚝- 떨어지면 위에 잠식하게 된다는 ‘헬리코박터균’! 이 균에 감염되면 위암 발생률이 3-4배 증가?! 게다가, 위 건강에만 나쁜 게 아니라 전신을 모조리 위협한다는 사실! ‘헬리코박터균’에 대한 정보를 알려드립니다~ ■ 맞춤 처방전! 헬리코박터 박멸 프로젝트 알아야 막는다! ‘헬리코박터균’! 을..
망막 질환의 전조증상! 좋은아침 12월 30일 월요일 방송정보
좋은아침 12월 30일 월요일 방송정보 피로한 눈, 망막 질환의 전조증상! ▶ 우리가 몰랐던 눈물의 비밀 - 눈물은 눈꺼풀이 부드럽게 눈을 닦아내도록 하는 윤활유 역할을 하고, 대기 중의 산소가 녹아 있는 눈물로 눈에 산소 외 단백질 등의 영양 공급이 가능함. - 눈물은 눈 표면에 이물질이나 독성물질을 제거하고 희석시키는 역할을 함. ▶ 눈 피로, 도대체 왜? - 겨울철 눈은 자외선을 80% 가까이 반사시켜 여름보다 눈에 대한 자외선 자극이 더 심해짐. - 손에 세균이 많은 경우 눈을 비비거나 자극을 주는 행동으로 세균이 체내로 침투해 질병을 키울 수 있음. ▶ 망막 질환에 도움을 주는 황금 식품 - 고구마에는 비타민A가 풍부해 시력 보호, 개선에 도움이 되고 안구 건조증과 같은 눈 질환을 예방하는 데 ..
겨울의 참맛, '화성'에서 만나다! 생방송 오늘 아침 12월 30일 월요일 방송정보
생방송 오늘 아침 12월 30일 월요일 방송정보 겨울의 참맛, '화성'에서 만나다! 100년 전통의 역사를 자랑하는 화성 사강 시장. 매월 2, 7일 오일장이 열 리면 300명이 넘는 좌판이 열려 찾는 사람들로 활기가 넘친다는 시장! 그곳에는 화성 지역 사람들이 먹던 전통 음식인 ‘화성 굴탕’과 ‘화성 굴밥’을 맛볼 수 있는 유명식당도 있단다. 거기에 또 하나의 즐길 거리 추가, 화성 매향리에서 체험할 수 있는 갯 벌 굴 체험까지. 올겨울 따뜻한 연말에 만나는 경기도 화성 여행, 에서 알아본다. ....