혈관을 지키는 착한 지방을 찾아라 기분 좋은 날 10월 23일 수요일 방송정보(겨울철 혈관 질환,잘 먹으면 약! 못 먹으면 독이 되는 지방!,착한 지방, 아보카도 오일 100% 활용법)

기분 좋은 날 10월 23일 수요일 방송정보

좋은 놈, 나쁜 놈, 이상한 놈
혈관을 지키는 착한 지방을 찾아라!

찬 바람이 불기 시작하는 계절, 혈관 건강에 적신호가 켜졌다!
혈관 건강을 지키는 보약은 다름 아닌 지방?!
그동안 당신이 몰랐던 지방의 진실이 낱낱이 공개됩니다!

▶ 겨울철 혈관 질환, 지방으로 관리하자!

혈관 질환 환자가 급증하는 계절이 따로 있다?!
유독 기온 변화에 취약하다는 혈관!
지방으로 똑똑하게 혈관 건강 지키는 노하우를 배워보자.

▶ 잘 먹으면 약! 못 먹으면 독이 되는 지방!

당신이 무심코 먹는 식품 속 지방, 과연 안전할까?
혈관을 딱딱하게 만드는 나쁜 지방부터
일명 ‘혈관 청소부’로 불리는 좋은 지방까지!
혈관 건강의 척도, 지방의 오해와 진실이 공개된다.

▶ 착한 지방, 아보카도 오일 100% 활용법

지방으로 이루어진 대표적인 식품, 오일!
그렇다면 과연, 어떤 오일을 골라야 할까?
식물성 오일 중에서 우리에게 잘 알려진 아보카도 오일!
아보카도 오일의 건강하고, 맛있는 활용법을 만나보자~

좋은 지방, 나쁜 지방, 이상한 지방!
<기분 좋은 날>에서 확인하세요~....