장 건강 챙기고 요요 없는 다이어트 성공 비법, 장 독 제대로 잡는 방법 大공개 기분 좋은 날 10월 31일 목요일 방송정보

기분 좋은 날 10월 31일 목요일 방송정보

당신이 아픈 이유! <장 독(毒)> 때문이다!

단풍이 물드는 계절과 함께 찾아온 환절기!
환절기에는 감기부터 알레르기 질환까지
각종 면역질환에 걸릴 확률이 높아진다는데!
그런데 면역질환을 유발하는 원인 중 하나가 ‘장 독’이다?
장 속의 독소만 잡아도 건강해질 수 있다는데~!
기분좋은날에서 독소 잡는 방법을 공개한다!

■ 장 독이 전신을 위협한다?!

장 독이 쌓이면 변비, 소화기 장애는 물론!
류마티즘 관절염, 대장암, 패혈증까지 일으킬 수 있다는 사실!
게다가 장 독으로 인해 장내 환경을 관리하지 못하면
장이 줄줄줄 새는 일도 발생한다고~
평소 우리가 흔히 받는 스트레스부터 자극적인 음식들이 장독을 만드는
주된 원이 될 수 있다는데!! 
기분좋은날을 통해 장 독이 유발하는 질병을 알아보자!

■ 전문가 3인이 알려주는 장 독 제대로 잡는 방법 大공개!

내과 전문의 남재현의 솔루션! <인공 감미료를 잡아라!>
평소 탄산음료, 소시지, 단무지 자주 드시나요?
이 음식 모두 인공 감미료가 들어가 있어 독소를 유발한다는데!
남재현 전문의가 알려주는 천연 감미료를 사용해 건강한 음식을 섭취하자!

약사 이승희가 알려주는 솔루션! <달걀을 먹어라!>
달걀은 장 건강까지 도움을 준다는데~! 하지만 흰자? 노른자?
달걀 효능 제대로! 섭취하는 방법을 기분좋은날이 알려드립니다!

가정의학과 전문의 염창환의 솔루션! <배꼽 마사지를 해라!>
장 속 세균에도 종류가 있다 ?! 그중에서도 좋은 세균을 늘려야 한다는데!
간단한 배 마사지를 따라 하면 쉽게 좋은 세균을 늘릴 수 있다~!
방송을 통해 같이 확인하고 세균 잡자!

■ 비만 주부를 위해 몸짱 주부가 등장했다!

살을 너~무 빼고 싶어 매일 춤추고~ 운동하고! 밥도 적게 먹는데
살이 안 빠진다는 비만 주부!
폐경기가 온 뒤로 살이 더 찌고 결국 심혈관 질환으로 시술까지 받았다는데...

비만 주부의 고민을 해결해 줄 몸짱 주부의 등장! 무려 30kg를 감량!
44사이즈를 유지하고 있는 사례자!
제대로 살을 빼려면 장 건강을 잡아야 한다는데~!

장 건강 챙기고 요요 없는 다이어트 성공 비법을
10월 31일 목요일 기분좋은날에서 공개합니다~!...