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기분 좋은 날 11월 5일 화요일 방송정보
내 살들아, 굿바이~ <칼로리 커팅 다이어트>
한국인 2명 중 1명은 다이어트 식단 관리 中!
식단 관리 할 때 칼·로·리만 보는 당신,
이제부터 칼로리 태워주는 몸 만들기에 집중하라
나를 위해 건강하게 살 빼는 방법이 지금 공개됩니다!
■ 잘라내자! 불필요한 칼로리 굿바이~
평생 숙제인 다이어트
그로 인해 칼로리는 늘 핫이슈!
하지만 숫자만 줄이는 다이어트는 이제 그만~
무작정 칼로리만 줄이게 되면
당신의 다이어트는 실패한다!
성공 다이어트 지식을 알고 싶은 당신에게
올바른 칼로리 정보들을 모두 알려드립니다!
■ 다이어트도 과학이다! -1
칼로리 초장에 커트!하는 다이어트법!
조리 방법과 먹는 순서만 바꿔도
칼로리 확! 낮출 수 있다?
같은 음식을 먹어도 나만 안 찌는 방법!
<다이어트 상황극장>을 통해 공개합니다~
■ 다이어트도 과학이다! -2
물만 마셔도 살찌는 체질이라면?
장 건강부터 체크하라!
똑같은 음식을 먹어도 나만 살찌게하는
‘뚱보균’의 비밀이 밝혀집니다~!
■ 뚱보균 잡고 장 건강 올리는 노하우
살은 빼는 것도 어렵지만 유지하는 것이 더 힘들다!
6년째 같은 몸무게를 유지하고 있다는
오늘의 똑똑 다이어트 전도사, 박서휘 스포츠 아나운서!
그녀에게 들어보는 몸매 유지 비결과
집에서 손쉽게 따라할 수 있는 운동법을
11월 5일 화요일
<기분 좋은 날>에서 알려드립니다! ^^....
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