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기분 좋은 날 11월 15일 금요일 방송정보
아프고 붓고 무겁고 <그게 다! ‘만성염증’>
환절기 되면 유독 아파 오는 당신의 몸!!
그 이유는 바로 만성염증 때문이다?
병의 도화선이 되는 내 몸 불씨, 만성염증!
내 몸에 핀 염증을 잡아야 하는 이유부터
몸과 마음을 위한 특별한 관리법까지!
만성염증에 관한 모든 것을 알려드립니다~
■ 살피자! 만성염증, 누구냐 넌?
자꾸 뻐근하고, 무거운 몸 상태가 지속된다면?
몸 안의 염증부터 파악하라!
깨닫지 못했던 우리 몸에 존재하는 수많은 염!
잘못 관리하면 생명까지 위협할 수 있다?
눈에 보이는 건강만 챙기던 당신!
만성염증으로 생기는 다양한 증상들을 알아가세요~
■ 잡아라! 만성염증 습관 전쟁
밤에 잠 못 이루게 하던 너의 그 소리~♬
알고 보니 ‘염증’과 ‘죽음’을 부르는 소리?!
모르면 독! 스트레스 탓하며 쉽게 넘겼던
이 ‘소리’들의 진실이 밝혀집니다!
■ 잡아라! 만성염증 유발 식생활 습관
만성염증의 대부분은 바로 ‘식습관’ 탓!
몸에 좋은 줄 알고 맘 놓고 먹었던 식품이
알고 보니 ‘만성염증’의 숨은 복병?!
‘재연극장’으로 알아보는
의외의 만성염증 유발 식품의 정체는?!
내 눈에 보이지 않는 염증들!
과연 어떻게 파악할 수 있을까?
매년 하는 혈액 검사를 통해 염증 수치
알 수 있는 방법! 지금부터 공개됩니다!
■ 안녕~ 만성염증 배출 통로를 개방하라!
걱정 많은 당신! 고민하는 당신!
그래서 준비한 특별한 관리법이 있다?
바로 짤랑 짤랑 짤랑! 손과 발만 움직여주면 끝!
전신 순환과 근육까지 생기는 일석이조 운동법!
기분 좋은 날에서 알려드립니다~
■ 챙기자! 만성염증 쫙~ 빼는 천연 사냥꾼
무엇을 먹느냐보다 어떻게 먹느냐가 중요하다!
알고 먹으면 더~ 좋다는 항염 식품!
게다가! 활성 산소까지 없애준다는 ‘이것’!
당신의 몸 안을 싹~정화해 줄 항염 식품의 정체를
11월 15일 금요일
<기분 좋은 날>에서 알려드립니다! ^^....