겨울철 몸속 불균형을 막아라 좋은아침 12월 13일 금요일 방송정보 건강 불균형을 바로잡는 염증 타파 비법

좋은아침 12월 13일 금요일 방송정보

이번 주말 채워야 할 ‘황금 장바구니’
▶ 겨울철 몸속 불균형을 막아라! 중년 건강 황금비율 찾기 大 작전
- 겨울철 한파에 중년 건강 균열 생긴다?!
- 건강 불균형을 만드는 생활습관은?
- 건강 불균형을 바로잡는 염증 타파 비법!
① 건강하뇌~운동법
② 밥상에 오메가3을 채워라!
③ 시금치&들깨 ④붉은오메가3...