기분 좋은 날 2월 6일 목요일 방송정보 중년 건강 비법 중년 뱃살 잡는 특급 레시피!

기분 좋은 날 2월 6일 목요일 방송정보

<중년 뱃살 잡으려면 3색(色)을 바꿔라>

열심히 노력해도 빠지지 않던 두둑한 당신의 뱃살...
그 이유가 세가지 색(色)의 비밀에 있다?
가는 세월 잡아두고 싶은 당신을 위해
<기분 좋은 날>에서 중년 건강 비법을 집중 해부해드립니다!!

■ 뱃살 나온 멋쟁이 신사의 고군분투 다이어트 도전기

올해 예순 세 살의 중후한 시니어 모델 백남수씨.
1년동안 10kg을 감량해도 빠지지 않는 뱃살 때문에 고민이 많았다는데~
과연 어떤 이유 때문인지 백남수씨의 일상생활 관찰을 통해
그 이유를 파헤쳐 보고 문제점을 알려 드립니다~

이 후 <기분좋은날>에서 알아간 건강지식으로
2주간 생활한 백남수씨의 건강상태는 과연?

궁금하시다면 채.널.고.정!

■ 색깔을 바꾸면 중년 뱃살이 잡힌다?

근육과 지방에도 색깔이 있다고?

목적에 따라 다르게 쓰이는 ‘적색근육’과 ‘백색근육’!
흔히 우리가 알고 있는 ‘백색 지방’과
비만 치료의 열쇠 ‘갈색지방’!
매일 보지만 딱히 신경쓰지 않았던 건강의 척도 ‘변의 색깔’!

생소하지만 모르면 손해인 건강 지식 지식부터
나이가 들수록 무너지는 신체밸런스를 꽉 잡아주는
어디에서도 본 적 없는 유쾌한 운동법까지!
유익한 정보 모두 모두 챙겨가세요~

■ 중년 뱃살 잡는 특급 레시피!

적색근육은 늘리고 백색지방은 없애는
요리연구가 신효섭 쉐프의 특별한 요리!

스튜디오의 전문가들을 정신 못 차리게 만든
오감만족 영양식!

2월6일 9시45분
<기분 좋은 날>에서 확인하세요~!...