당신의 관절 통증 원인! <근막> 때문이다! 기분 좋은 날 2월 26일 수요일 방송정보

기분 좋은 날 2월 26일 수요일 방송정보

당신의 관절 통증 원인! <근막> 때문이다!

비만 오면 어김없이 욱신욱신 쑤시고 아픈 관절!
실제로 65세 이상 성인 2명 중 1명은 관절 통증으로 힘들어하고 있다는데...
욱신욱신 쑤시고 결리는 관절 통증, 확 잡는 방법!
<기분 좋은 날>에서 알려드립니다.

■ 내 관절이 아픈 이유! <근막> 때문이다?

내 관절을 아프게 하는 범인! 바로 <근막>이다?!
근막이란 무엇인지부터 근막이 어떻게 통증을 유발하는지까지~
관절 통증의 주범 근막의 모든 것을 낱낱이 공개한다!

■ 근막! □□□ 하나로 풀 수 있다?

내 관절을 아프게 하는 근막! 집에서 손쉽게 풀 수 있다?
□□□ 하나만 있으면 2분만에 통증이 사라지는 기적의 근막 마사지부터
근막 통증을 예방하는 스트레칭 방법까지~
관절 통증 완화&예방법을 상세히 알려드립니다.

■ 관절 통증의 또 다른 주범, 연골 노화

지긋지긋한 통증과 관절염의 또 다른 원인!
바로 연골 노화!
껌 두께를 합친 정도의 얇은 두께로 우리 몸을 떠받치는 연골.
쓰면 쓸수록 닳고 노화되는 연골을 지켜
통증과 관절염을 막는 특급 비법은?

2월 26일 수요일 MBC <기분 좋은 날>에서 공개합니다!....