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기분 좋은 날 2월 28일 금요일 방송정보
살 빠지게 하는 지방 <갈색 지방>을 키워라!
다이어트의 적이라고만 생각했던 지방!
사실 적군이 아닌 아군이었다는데.
온종일 굶고, 무리한 고강도 운동은 이제 그만!
살찌우는 나쁜 지방 무찌르는 착한 지방
<갈색 지방>의 실체에 대해 낱낱이 파헤쳐본다!
▶ 체내 ‘지방’에도 색깔이 있다!
일명 착한 지방으로 불리는 ‘갈색 지방’이 떴다!
지금껏 비만의 주범으로 여겨진 지방의 반전?!
그러나 지방도 그 색에 따라
건강에 독이 되거나 해가 되기도 한다는데.
착한 지방, 나쁜 지방 그리고 간신배 지방의 등장!
개성 만점 지방의 세계로 떠나보자.
▶ ‘갈색 지방’을 늘려야 살이 빠진다!
우리 몸의 나쁜 지방을 태우는 ‘갈색 지방’
그러나 일반적인 성인의 갈색 지방은 턱없이 적은 게 현실!
그래서 준비한 <기분 좋은 날>의 특급 비법!
누르기만 하면 살이 빠지는 혈 자리 지압법과
갈색 지방이 분포한 부위 집중 공략 운동법!
그리고 갈색 지방 늘리는 생활 습관까지! 개.봉.박.두!
▶ 먹으면서 살 빼자! 갈색 지방 키우는 음식 大공개!
물만 먹어도 살이 찌는 사람들, 모두 주목!
먹으면 먹을수록 갈색 지방이 UP!
다이어트 효과는 물론~ 피부 미용까지 한 번에!
보고도 믿을 수 없는 마법 같은 음식의 정체는?
지방으로 지방을 빼는 놀라운 이야기!
2월 28일 금요일 9시 45분 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~....
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