연금보다 중요한 노후 대비! <근육 테크> 기분 좋은 날 11월 6일 수요일 방송정보(<하지 묶기 운동> 방법,중년 위협하는 <근감소증>,<근육 테크 레시피>를 공개)
기분 좋은 날 11월 6일 수요일 방송정보 연금보다 중요한 노후 대비! 100세 시대, 중요한 것은 오래 사는 것보다 건강하고 팔팔하게 사는 것! 하지만 현실은 그 반대. 우리나라 85세 노인 2명 중 1명은 스스로 생활이 불가능한 상태이다. 이러한 노후를 막기 위해서 가장 중요한 재테크는 바로 ! 노년의 건강은 ‘생명의 연금’이라 불리는 근육 테크에 달려 있다! 100세까지 팔팔하고 건강하게 살기 위한 근육 키우는 방법을 에서 공개한다. ■ 근육이 없는 것도 병이다?! 중년 위협하는 나이가 들수록 배는 나오고 팔, 다리는 가늘어지기 마련. 이런 근육 감소를 자연스러운 노화 현상으로 치부하면 오산! 근육이 줄어드는 은 그 자체로 하나의 질병일 뿐만 아니라 당뇨, 고혈압, 치매 등 온갖 만성질환의 원인이 ..
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2019. 11. 5. 21:17