면역력 올리는 제철 보약 봄나물 무엇이든 물어보세요 2월 5일 수요일 방송정보
무엇이든 물어보세요 2월 5일 수요일 방송정보 +기획의도+ 봄의 시작을 알리는 입춘이 지났습니다. 하지만 일교차가 큰 탓에 무기력하고 피곤한 분들이 많으신데요 이럴 때 비타민 가득~한 봄나물로 봄을 미리 만나보는 것을 어떨까요? 겨우내 떨어졌던 면역력도 높이고 잃었던 입맛까지 되살리는 향긋한 봄나물! 활력이 필요한 요즘 꼭! 먹어야 하는 봄나물과 섭취법까지 자세히 알아봅니다 1. 지금이 제철! 봄나물 처방전 -다이어트와 면역력 향상에: 식이섬유, 비타민의 보고 봄동 -혈관 건강에: 매운맛 성분 알리신 풍부한 달래 -천연 소화제 식품으로: 비타민, 단백질 많은 냉이 -해장 및 간 해독에: 항산화 물질 풍부한 미나리 -고혈압, 당뇨병 예방에: 베타카로틴과 칼슘의 여왕 유채 2. 영양덩어리 봄동, 똑똑한 섭취..
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2020. 2. 5. 14:00