기분 좋은 날 10월 8일 화요일 방송 다시보기 (365일 일하는 위가 위험하다, 소화를 방해하는 나쁜 행동 퀴즈, 위 튼튼 법칙! 굽은 등 피는 방법!, 위 튼튼 어벤져스 식품)

기분 좋은 날 10월 8일 화요일 방송 다시보기

365일 일하는 위가 위험하다!

소화불량, 속 쓰림, 역류하는 신물에도
위를 방치하는 경우가 대다수인 대한민국!
위를 계속 방치할 경우 위암으로 이어져 사망까지 이를 수 있는데...
소화 시키느라 지친 위를 달래줄 습관을 기분 좋은 날에서 공개한다!

■ 증상이 나아지지 않는다면 ‘이곳’으로 가라!

쉰 목소리, 입 냄새, 가슴 통증
이 모든 것이 소화기와 관련이 있다?
아파서 갔는데 이상이 없다고? 진료과를 잘못 찾아서일 수도 있다!
위 질환으로 위와 같은 증상이 생길 수도 있다는데~

■ 소화를 방해하는 나쁜 행동 퀴즈! 당신의 선택은?

우리는 평소 알게 모르게 소화를 방해하는 행동을 하고 있다!
퀴즈를 통해 나는 어떤지 체크해 보자!
첫 번째! <소화를 방해하는 수면 자세가 있다?>
두 번째! <소화 속도가 느린 식품을 골라보자!>
세 번째! <소화불량을 부르는 습관은?>

■ 위 튼튼 법칙! 굽은 등 피는 방법!

등만 잘 펴도 위가 편하다!
등이 굽은 상태로 계속 있으면 소화관이 눌려 음식을 삼키는
것도 어렵고 위산 역류가 잘 일어난다는데...
굽은 등을 펴고 위장을 튼튼하게 돕는 운동을 공개한다!

■ 위 튼튼 어벤져스 식품

위암 발병률이 높은 우리 대한민국!
위를 튼튼하게 하는 식품 대공개!
위벽을 보호함은 물론 장운동까지 되는 천연 소화제 식품까지~
10월 8일 화요일 오전 9시 45분 MBC 기분 좋은 날에서 공개합니다!..