0.3cm 무릎 연골! 100년 쓰는 법 기분 좋은 날 10월 18일 금요일 방송정보 (무릎 연골 튼튼하게 만들어 오래 사용하는 방법 大공개!)

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0.3cm 무릎 연골! 100년 쓰는 법

고작 0.3cm의 두께로 무릎을 지켜주는 무릎 연골!!
잘만 관리하면 100세까지도 건강한 연골 유지할 수 있다?!
무릎 연골 평생 사용할 수 있는 법 알려드립니다~

● 무릎 연골 튼튼하게 만들어 오래 사용하는 방법 大공개!

찬바람이 불기 시작하는 요즘 훨씬 심해지는 무릎 통증!
무릎 통증의 원인은 잘 관리하지 못한 무릎 연골 때문이다?!
하지만 꾸준한 운동으로 관리하면 평생 사용 가능한 무릎 연골!
통증 없는 쌩쌩하고 건강한 무릎 만드는 법 알려드립니다

잠도 못잘 만큼 무릎 통증에 시달린다면 주목해주세요!
아주 쉽게 통증을 줄여주는 방법 알려드립니다~
운동선수들이 애용하는 <스포츠용 테이프> 사용법과
지긋이 눌러주기만 하면 되는 <혈자리> 찾는 법부터
혈액 순환을 촉진시키는 <팥>으로 찜질해주는 법,
무릎 주변 근육 키우는 <스타킹 스트레칭>법까지 놓치지마세요~
 
무릎 건강에 치명적인 좌식 생활이 익숙한 한국인!
자세만 고쳐도 무릎 연골 손상 막을 수 있다?!
연골이 더 쉽게 망가질 수 있는 자세부터
무릎 관절이 받는 충격을 줄이는 자세가 공개됩니다!

더 이상 무릎 연골이 망가졌다고 좌절은 NO!
연골의 기능을 다시 살리는 관절 내시경 치료법과
인공 관절 수술에 대해 자세히 알려드립니다!

여기서 끝이 아니다!
연골 튼튼하게 만드는 식품 챙겨먹고 무릎 건강 지키자!
소의 무릎과 닮은 <우슬>로 관절 건강 되찾은 사례자가 있다?!
우슬을 이용해 만든 <우슬닭발묵>으로 지긋지긋한
무릎 통증과 이별한 사례자의 사연은?

무릎 연골 100년 쓰는 법
<기분 좋은 날>에서 확인하세요....