(1분 눈건강 체크법, 팥 주머니 만드는 방법, 눈 밑 떨림 VS 안면경련) 무엇이든 물어보세요 내 몸의 병, 눈만 봐도 안다 10월 22일 화요일 방송정보

무엇이든 물어보세요 10월 22일 화요일 방송정보

내 몸의 병, 눈만 봐도 안다!

■ 기획의도
어느 날 갑자기 보는 게 불편해졌다면 먼저 의심하는 눈 질환, 하지만 눈 보다 다른 큰병을 발견하는 경우가 많다고 하는데요 눈만 봐도 안다? 눈을 통해 짚어볼 수 있는 전긴건강에 대해 알아봅니다.

● 눈에 대한 오해와 진실
1. 흰자위가 충혈되는 건 피곤해서다? (X)
눈이 충혈되는 원인은 화장품, 결막염, 안구건조증, 장시간 렌즈 착용, 포도막염 등

2. 눈이 건조하면 인공눈물과 안약을 넣어라? (세모)
본인이 넣고 있는 안약이 무슨약인지 정확히 알고 있어야 한다.
단순하게 생각한 안구건조증이 전신질환 때문에 나타나는 경우도 있다. 당뇨의 하나의 증상으로 안구건조증이 나타나는 경우도 있다. 자가면역질환 중 하나인 쇼그렌증후군이라는 질환이 있는데, 쇼그랜 증후군은 입도 마르고 눈도 마르는게 증상이라, 안과에서 진단되는 경우가 상당히 많다.
방치하면 류마티스 관절염. 간질성 폐렴. 근육통 등이 동반되어 힘든 시간을 겪으실 수 있기 때문에 조기 진단이 중요하고, 이런 경우 주치의 선생님과 상의하셔서 적절한 치료를 받아야 한다.

3. 눈 밑이 떨리는 건 마그네슘 부족이다? (X)
단순한 눈꺼풀 수면 부족, 피로, 스트레스, 술 또는 카페인 과다 섭취가 주 원인이다. 1주일 정도 휴식하면 괜찮아진다.
가벼운 경련이 아니라면 피곤해서 그런 게 아니라 신경계 질환일 수도 있다. 이런 눈떨림 증상을 보이는 대표적 질환이 안면경련이다.

● 눈 밑 떨림 VS 안면경련
- 눈 밑 떨림
1. 수면 부족, 피곤 등이 원인
2. 나이와 상관없음
3. 일주일 정도 휴식하면 사라짐
4. 눈 밑만 떨리다 나아짐

- 안면경련
1. 원인 불명이거나, 뇌신경에 문제가 생겨 발생
2. 주로 4-50대 이상에서 발병
3. 시간이 지날수록 점점 증세가 심해짐
4. 경련이 온 얼굴, 턱 밑까지 퍼져 나중엔 실명까지

● 1분 눈건강 체크법
1. 눈을 쳐다본다 >> 양쪽 눈이 모여 있진 않은지
2. 눈썹 위치를 확인한다 >> 한쪽 눈썹만 올라가 있진 않은지
3. 눈꺼풀을 확인한다 >> 붓기가 있는지
4. 눈동자 바라본다 >> 아래 흰지가 보이는지
5. 흰자 색깔을 확인한다 >> 충혈 또는 색 변화가 없는지
6. 아래 눈꺼풀을 땡긴다 >> 평소 보던 색깔인지

● 팥 주머니 만드는 방법
준비물 : 팥, 주머니 또는 양말

1. 천이나 양말 등으로 주머니를 만들어 팥을 담는다
2. 팥이 담긴 주머니를 전자레인지에 약 30초~40초 정도 돌린다
3. 따뜻해진 주머니를 눈에 올리고 3~5분 정도 찜질해준다....