아기와 함께 홈 트레이닝을!

생방송 오늘 아침 12월 11일 수요일 방송정보

 

아기와 함께 홈 트레이닝을!
일상생활에서 시간과 공간의 제약 없이 쉽게 따라 할 수 있는 맞춤형 홈 트레이닝! 오늘은 하루 종일 아이와 놀아주다 보면 집안일을 하기도 전에 지쳐버리기 일쑤! 운동 할 시간이 점점 더 줄어든다는 주부들을 위한 맞춤 운동을 준비했다. 그중 집안일 을 하며 쉴 새 없이 굽혀야 하는 허리와 오래 앉아 일하다 보면 쳐지기 쉬운 엉덩이 근육을 위한 운동! 거기다 <오늘 아침>의 터줏대감 신동진 아나운서가 스튜디오에 트레이닝복을 넘어 이젠 아기 인형까지 들고 나왔다? 운동 크리에이터 임동규 씨 또 한 오늘의 운동을 위해 특별한 게스트를 모셨다는데. 특별 게스트와 함께 운동 크리 에이터가 알려주는 쉽지만 효과 만점인 홈 트레이닝 법과 신동진 아나운서의 생생한 운동 후기를 <오늘 아침>에서 들어본다.