우리 아이 키 방해꾼! 성조숙증 주의보, 겨울철 심해지는 ‘수면장애’ 타파 비법? 생방송 오늘 아침 12월 20일 금요일 방송정보

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[주간 키워드] 마트 박스

지난 8월 환경 보호를 위해 대형마트의 자율포장 대를 없애기로 협약을 맺은 환경부
와 대형마트 3사. 2020년 1월 1일부터 종이 박스 포장이 불가하다는 결정에 소비자들
은 탁상공론 행정이라며 불만을 내비쳤다. 결국 시행을 열흘 남짓 남긴 이번 주 환경
부는 테이프와 플라스틱 노끈은 없애고 종이 박스는 남긴다고 수정 방안을 발표
했다. 하지만 대량으로 물품을 구매하는 마트의 특성상 테이프나 노끈 없이 종이
박스로만 장을 본 물품들을 포장하기엔 명확한 한계가 있다고 소비자들은 말하는
데. 열흘 앞으로 남은 자율포장 대의 변화. 과연 효율적인 종이박스 포장법은 없는
걸까. 실험을 통해 대처법을 알아본다.

[주간 키워드] 산타

지금 이 시기에 가장 핫한 그 단어, ‘크리스마스’! 1년에 딱 한 번 돌아오는 이
시즌에, 어른아이 할 것 없이 설레는 마음 한가득인데- 크리스마스의 상징은 뭐니
뭐니 해도 원하던 선물을 가져다주는 푸근한 인상의 산타클로스! 어른들이야 ‘산타
가 어디 있어?’ 하며 코웃음을 치지만, 아이들에게는 언제나 설렘을 선사하는 산타
클로스. 그런데, 이 산타클로스가 현실에 나타났다?! 지금 이 시즌이 가장 바쁘다는
김경민 씨, 그는 이른바 ‘일일 산타클로스’다. 아이에게 선물을 주러 올 산타클로스
를 찾는 부모들이 그에게 휴대폰에 불통 나게 연락하기 때문. 아이의 나이, 성별,
취향, 갖고 싶은 선물 등을 빼곡하게 조사한 후 크리스마스 시즌 깊은 밤, 아이 방문
을 두드리는 그는 어린이들에게 의심할 여지 없는 진짜 산타클로스인 것. 일일 산타
클로스로 수많은 아이에게 추억을 선물하는 경민 씨를 팔로우 해본다. 또한,
모 백화점에는 푸른 눈, 풍성한 수염을 가진 ‘진짜 산타클로스’가 나타났다는 후문.
산타클로스의 나라 핀란드에서 직접 내한한 산타클로스들이 한국 어린이들과 시간
을 보내기 위해 순회를 한다는데- 동화책 속 산타클로스와의 만남을 학수고대하는
아이들의 모습을 담고, 핀란드 산타클로스의 매력에 푹~ 빠져본다. 한편, 어른들에
게도 크리스마스는 순수한 동심 되찾는 절호의 기회인 터! 크리스마스를 맞이해
‘인생샷’ 남길 수 있는 사진 명소도 소개한다.

[건강하신가] 우리 아이 키 방해꾼! 성조숙증 주의보

'키'도 스펙인 21세기! 그런데 봄날 죽순처럼 쑥쑥 하루가 다르게 자라나야 할 우리
아이들 성장 방해하는 질병이 있다? 방치하면 아이들이 원래 가지고 태어난 키보다
훨~씬 작은 키에서 성장이 멈출 뿐만 아니라, 성인이 된 후 유방암·난소암·자궁내막
암 등 각종 여성 암을 유발할 수 있고 불임의 원인이 될 수도 있다는데. 그 질병의
정체는 바로~ '성조숙증'! 원래대로라면 청소년기에 가장 활발하게 분비되어야
할 성호르몬이, 만 9세 이하의 아이들에게 과도하게 나오면서 발생하는 성조숙증!
최근엔 환경호르몬, 불규칙한 생활 습관, 영양 과잉 등으로 인해, 지난 5년간 무려
43%나 증가했을 정도로 아이들에게 흔한 질병이 되었다. 실제로 얼마 전, 성조숙증
판정을 받은 9살 가은이(가명). 또래보다 머리 하나가 작은 키에, 신체검사에서 3살
위 언니보다 가슴둘레가 크게 나와 병원을 찾았다가 성조숙증을 발견했단다. 그
뒤 꾸준히 병원에 다니며 호르몬 조절과 함께 키 성장에 도움이 되는 치료까지 받고
있다고. 그뿐만 아니라, 집에서도 성장에 도움이 되는 운동과 식이조절을 병행하고
있다는데. 과연 정말 성조숙증 완화에 효과가 있을지 한 번 알아보고- 우리 아이
성조숙증 치료 골든타임 놓치지 않을 수 있는 자가진단법부터 예방법까지, 성조숙증
의 모든 것을 알아본다.

[알고계십니까] 겨울철 심해지는 ‘수면장애’ 타파 비법?

2018년 기준, 불면증과 수면무호흡증, 이갈이 등 수면장애를 겪는 환자는 총
57만 명. 심한 코골이와 기면증 등의 수면장애 증상이 지속되면 심혈관 질환으로
인한 사망률이 8배나 높아진다는데. 실제로 대한민국 성인의 약 30%가 코골이
환자! 코골이는 흔한 증상이라 질환이라는 인식이 거의 없어 별다른 조치 없이 방치
하는 경우가 많다. 또 병원 치료를 하거나 약을 먹어도 효과를 쉽게 볼 수 없기 때문
에 치료를 중단하는 경우도 많은 상황인데. 요즘 같은 겨울철, 일조량이 줄어들면서
수면장애 환자 수가 급증하는 이때. 그런데 이런 수면장애를 극복할 방법이 있다?
숙면을 위해 밤 운동을 피하거나, 수면 전 휴대폰을 멀리하는 등 효과적인 숙면 방법
과 숙면 최대의 적 코골이를 타파할 수 있는 비법까지. 올겨울 꿀잠을 위한 비법을
<생방송 오늘 아침>에서 알아보자.

[영화냐 실화냐] 방황하는 청춘들의 세상 적응기! '시동'

해당 VOD는 제작진 요청에 따라 다시보기 서비스를 제공하지 않습니다.
시청자분들의 많은 양해 부탁드립니다.

[불편한 여자들] 2020 로봇청소기 대분석

일하랴 살림하랴 늘 바쁜 현대인. 게다가 약속도 모임도 많은 12월엔 집안일에 더욱
소홀하게 되는 시기이다. 쓸고 닦아야 하는 번거로운 청소를 누가 대신해줬으면
좋겠다는 바람 때문인지 요즘 스마트한 로봇청소기가 살림의 필수 가전이 되고
있다. 물걸레 기능은 물론, 3D 매핑, 원격 조종 등 다양한 기능을 내세운 로봇 청소기
들이 10만 원부터 100만 원을 넘는 제품까지 다양한 가격에 맞춰 쏟아져 나오고
있는 상황. 나에게 맞는 제품이 무엇인지 고민인 사람들을 위해 <불편한 여자들>이
나섰다. 10만 원, 30만 원, 50만 원대의 로봇청소기를 한곳에 모아 일명 '로봇청소기
대전'을 벌이는데, 높은 문턱은 잘 넘는지, 깔끔하지 못한 청소로 인해 두 번 청소하
게 만들지는 않는지, 생활 얼룩은 잘 지우는지에 대한 종목별 대결을 펼친다. 가성비
뿐만 아니라, 가심비까지 잡는 똑똑한 로봇청소기는 과연 어떤 제품일지 다양한
실험과 결과 분석을 통해 알아본다....