2분만에 부기 빼주는 운동!!!

생방송 오늘 아침 1월 31일 금요일 방송정보

 

 '부기'와의 전쟁? 2분 만에 끝!
일상생활에서 시간과 공간의 제약 없이 쉽게 따라 할 수 있는 맞춤형 홈 트레이닝! 오늘의 주제는 바로 손쉽게 내 몸의 부기를 제거해주는 초간단 운동인데. 바깥에서 하루 종일 활동을 하다 돌아오면 바지와 신발을 벗기 힘들 정도로 퉁퉁 부어있는 발과 다리! 혹은 자고 일어나도 몸이 부어있는 경우가 많은데. 부기와의 전쟁으로 고생하는 자들이여, 이제 여기 주목! 2분 만에 부기를 빼주는 운동이 있다? 잠에서 깨 몸을 일으킬 필요도 없이 누운 자세 그대로 할 수 있는 운동은 물론, 구멍 나거나 늘어져 못 쓰는 스타킹을 120% 활용할 수 있는 운동을 순삭 홈트에서 준비했다! <오늘 아침>의 손정은 아나운서와 운동크리에이터 임동규 씨가 함께하는 2분 만에 내 몸의 부기를 제거하는 운동! 그 운동 방법을 <오늘 아침>에서 들어본다.