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생방송 오늘 아침
몸꽝에서 몸짱이 되는 특급비법
2014년 의류 쇼핑몰을 하면서 매일 밤 12시 넘어서 퇴근하고, 앉아만 있고 운동한 시간은 없었단다. 또한 과자, 패스트푸드, 떡볶이, 술을 즐겨 먹었다... 그러다 보니 살이 쪘던 것! 이런 강영미 씨가 2015년부터 술을 줄이고, 과자, 간식 줄이고 틈만 나면 운동을 하기 시작했다. 운동과 식단조절로 뺀 살은 &# –20kg! 53kg의 몸무게를 계속 지금까지 유지하고 있다는데... 이런 강영미 씨가 다이어트를 시작하면서 빼놓지 않고 먹었던 것이 있었으니! 바로 프롤린 유산균! 장까지 튼튼 하게 살아갈 수 있는 이 유산균을 먹고 장 속 날씬균이 늘어났던 것! 또한 그녀의 다이어트 비법을 따라 하면서 24세의 딸도 10kg을 감량했다는데... 20대의 몸매의 강영미 씨의 건강한 다이어트 비법을 들여다본다!
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