무엇이든 물어보세요 11월 27일 수요일 방송정보 [건강이 넝쿨째 호박의 재발견] ■ 기획 의도 건강에 좋은 영양분으로 꽉 찬 식재료가 있는데요, 바로 넝쿨째 굴러 온 보약 덩어리 팔방미인 다양한 종류의 입니다. 노란 속은 물론 잎과 씨까지 호박은 버릴 구석이 없는데요~ 호박과 함께 먹으면 더욱 좋은 찰떡궁합 식재료와 맛있는 호박요리까지 대 공개! 맛이쓴 호박 더 건강하게 먹는 법 알아봅니다. ● 영양이 넝쿨째~ 호박, 이래서 좋다! 1. 강력한 항산화 작용으로 암 예방에 도움 돼요 2. 고혈압 잡는 칼륨이 가득~ 심혈관질환을 막아줘요 3. 저칼로리, 고 식이섬유! 다이어트에 좋아요 ● 호박 드실 때, 이런 점 주의하세요! 1. 간질환, 고혈압으로 이뇨제 처방받은 사람은 조심하세요! 2. 쓴맛이 나는 호..
카테고리 없음
2019. 11. 27. 11:50