카카오티비
생방송 오늘 아침 10월 24일 목요일 방송정보 내 뱃살 주머니, 틀어진 골반 때문이라고? 골반 잡으면 뱃살이 쏙?! 집에서 간단히 할 수 있는 골반 교정법! 올라간 골반 교정법 1. 내려간 골반 쪽 무릎을 세우고 영덩이를 들어 고관절이 접히지 않게 벌려준다. 2. 엉덩이를 올라간 골반 쪽으로 밀어낸다. 3. 동작은 30회 반복한다.