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엄지의 제왕 365회 다시보기 1월 14일 방송정보 다이어트를 실패로 만드는 요요 현상! 요요 현상이 반복될 수 밖에 없는 충격적인 이유는? 성공적인 다이어트를 위해서 충분히 먹어라? 요요 현상 막는 비법 음식 공개! ‘이것’만 하면 요요 현상 막고 뱃살이 빠진다? 허리둘레 줄여주는 초 간단 운동법은? 스트레스 쌓이는 다이어트는 이제 그만! 폭식과 요요 현상 막는 마사지 방법 공개!....

서민갑부 262회 다시보기 1월 14일 방송정보 "생존 법칙만 잘 기억하면 되요!" 불가능을 가능하게 만든 한 남자! 불황에도 끄떡없는 매장이 있다?! 각양각색 가구들의 향연! #. 연매출 40억 가구매장의 생존 법칙? 경기도 평택시의 인적 드문 외곽 지역, 약 1000평(3300m2)의 넓은 매장 안에 가구들이 즐비하게 늘어선 이곳은 사시사철 손님들로 북적거린다. 세련된 디자인의 품질 좋은 가구들이 손님들의 마음을 사로잡지만, 요즘 같은 불황에 가장 눈에 띄는 건 역시나 가격! 오늘의 서민갑부 우관제(61세)씨는 더욱 저렴한 가격으로 닫혀 있던 손님들의 지갑을 열고 있다. 하지만 저렴한 가격이 전부는 아니다. 정기적으로 출시하고 있는 신제품은 요즘 트렌드에 뒤처지지 않고, OEM 방식으로 가구를 생산하..

나는 몸신이다 262회 다시보기 1월 14일 방송정보 #약으로 조절 안 되는 혈당! 당뇨병 진짜 원인을 찾아라! 천만 당뇨 시대, 현재 대한민국은 당뇨 대란에 빠져 있다! 당뇨병 환자와 당뇨병으로 발병될 수 있는 위험 인구를 합치면 약 1,300만 명! 특히 65세 이상 중장년층 3명 중 1명은 당뇨를 앓고 있을 정도로 심각한 상태이며, 우리나라 국민 4명 중 1명은 이미 당뇨병이거나 당뇨병으로 진행되고 있다는 사실! 뿐만 아니라 2014년에 비해 20대 남성과 여성의 유병률이 각각 50%, 38% 증가했을 만큼 20대 젊은 환자들도 많아져, 남녀노소 누구나 당뇨로부터 벗어날 수 없어졌다. 하지만 당뇨병을 앓는 환자 10명 중 3명은 본인이 당뇨병을 갖고 있다는 사실조차 모르고 있고, 당뇨인 또한 혈당 ..

기분 좋은 날 1월 13일 월요일 방송정보 뼈대 있는 중년을 위한 ‘겨울철, 필수 영양소’ 그땐 그랬지~ 그땐 좋았지~ 되돌리고 싶은 과거를 추억하며, 어제 다르고 오늘 다르다고 말하는 중년이 되면 챙겨줘야 할 것이 달라진다?! 인생 후반전을 위해 주목할 ‘겨울철 필수 영양소’의 모든 것이 밝혀집니다!! ■ 나를 지탱할 뼈가 무너진다! 칼슘 타고난 약골도, 타고난 강골도 주목!! 내 몸이 중년으로 접어들고~ 노년으로 접어들면! 건강 관리는 필수! 그중 간과하지 말고 챙길 것은 뼈 건강!! 뼈 건강 지키기 위한 필수 영양소 ‘칼슘’에 대한 정보를 알려드립니다~ 내 몸에 칼슘! 부족? 충분? 을 통해 나의 몸을 파악하고 미리미리 질병을 준비하는 방법! 여러분을 위한 관리 습관이 공개됩니다~ ■ 뼈대를 튼튼히..

좋은아침 1월 13일 월요일 방송정보 줄어드는 여성 호르몬 주름지는 속 피부 ▶ 속 피부(진피)의 중요성 - 피부가 건조하면 각질은 물론 주름도 더 잘 생길 수 있고, 겉과 속을 동시에 관리하는 것이 중요함. ▶ 당신의 속 피부가 망가지는 이유 - 지나친 고온의 사우나는 피부 진피의 콜라겐이 파괴되어 피부 노화를 촉진시김. - 클렌징은 1분 미만으로 하고, 미온수로 꼼꼼히 헹궈주는 것이 중요함. ▶ 갱년기 여성들을 위한 황금식품 - 호두는 단백질은 물론 비타민B1, 비타민E가 풍부해 혈액순환을 도와 피부나 모발에 골고루 영양을 줄 수 있는 식품임. - 석류 농축액은 피부 엘라스틴의 분해 효소 활성을 35% 억제하고, 콜라겐의 분해 효소 또한 98% 억제 해주는 역할을 함.....

생방송 오늘 아침 방송정보 집중력 강화 모드로 '암기력'을 높일 수 있을까? 공부에 지친 수험생들을 위한 수험생 모드! 피로도 풀고 집중력도 높여준다 는 이 모드를 사용했을 때, 과연 암기력이 상승할까? 실험을 통해 안마의자가 집중력에 얼마나 효과가 있는지 알아보자.

생방송 오늘 아침 방송정보 '내 몸의 부기' 안마의자가 해결할 수 있을까? 곧 다가오는 설 명절, 부모님께 드릴 효도 선물로 사람들이 가장 많이 찾는다는 이 것?! 바로, 굳이 마사지샵에 가지 않아도 집에 편하게 앉아 안마를 받을 수 있는 안마 의자! 고가의 제품이지만 여러 가지 기능으로 집에서 편하게 몸을 풀 수 있어 최근 부모님을 위한 인기 선물로 뜨고 있는데. 안마의자의 기능과 그 잠재력을 낱낱이 파헤쳐준다! 몸이 뻐근하고 부은 느낌이 들 때마다 찾는 안마의자. 안마의자는 정말 내 몸의 부기를 빼줄까?

생방송 오늘 아침 1월 13일 월요일 방송정보 [오늘아침 브리핑] 제주도에 ‘철쭉’이 핀 이유? 1) 제주도에 ‘철쭉’이 핀 이유? 꽃망울을 터뜨린 철쭉, 반팔을 입고 거리를 거니는 사람들. 지난여름이 아닌 바로 지난주 제주의 풍경이다. 지난 7일, 제주의 일 최고기온은 23.6도! 기상 관측 이래 1월 기록으로는 역대 최고치를 기록했다는데. 이상 기후 조짐은 전국 각지에서 나타 나고 있다. 세계 4대 겨울축제로 꼽히는 화천 산천어축제가 벌써 두 번 연기됐고, 황태 덕장 역시 건조 작업이 늦어지며 어려움을 겪고 있는 상황. 국내 뿐 아니다. 5개월째 이어지고 있는 호주 산불 역시 이상 기온이 원인으로 꼽히고 있는데. 수많은 야생동물의 목숨을 앗아간 호주 산불, 현재 상황은 어떤지 취재했다. 2) 소문난 ..

모닝와이드3부 1월 13일 월요일 방송정보 ▶회장 딸 상사의 갑질 논란 직장 내 괴롭힘 문제가 또다시 논란이다. 한 여성이 회사 입사 직후 상사로부터 화장실 청소를 1년 가까이 강요받아 왔다고 주장한 것. 회사에 항의하자 회장 딸인 상사가 폭언을 한 것은 물론, 화장실 휴지통과 오물 묻는 휴지를 직원 몸에 집어 던지기까지 했다고. 그날 이후, 피해 직원은 트라우마가 남아 병가를 내고 치료를 받고 있다는데. 피해 직원이 회사 측에 공식 사과 요청과 함께 대책 마련을 전제로 한 복직을 요구했지만 회사 측에서는 사과는 불가하다는 답변만 돌아오고 있는 상황. 심지어, 피해 직원의 4대 보험을 상실 신고하며 사실상 ‘해고’ 절차를 밟고 있었다는데. 관련 법안이 생겼음에도, 반복되고 있는 직장 내 괴롭힘. 그 근본..

생방송 아침이 좋다 1월 13일 월요일 방송정보 ▶ 사라진 동장군에 겨울 축제 ‘비상’! 지난주 초 6일에서부터 8일까지 전국에는 때 아닌 장대비가 쏟아졌다. 서울에만 관측된 일 강수량은 30.2mm로, 1월 상순 강수량으로는 관측된 지 113년 만에 가장 많은 비가 내렸다. 이로 인해 각종 얼음으로 꾸미고, 빙판 위에서 행사가 벌어지는 겨울 축제들에 큰 차질이 빚어졌다. 국내 겨울 축제의 국가대표 격인 화천 산천어 축제의 경우, 축제장 얼음판을 뚫고 산천어를 잡는 것이 메인 행사인데 겨울 폭우로 얼음이 급격히 녹아 행사가 연기되었다. 그나마 비가 오기 전부터 예보를 듣고 만반의 준비를 한 탓에 얼음의 약 70% 정도를 지켜내었다. 길쭉한 모래주머니들을 만들어 얼음판 주변에 쌓아 빗물이 유입되지 않도록 ..