무엇이든 물어보세요 3월 4일 수요일 방송정보 ■ 기획 의도 코로나19로 비상이 걸린 요즘 같은 시기! 좋은 식습관을 갖는 것이 건강의 비결이라고 할 수 있다. 실내에서 안전하게 면역력을 키울 수 있는 비법은 바로 자연의 건강함이 가득 담긴 뿌리채소이다. 뿌리채소로 끓인 물은 면역력을 키우는데 도움이 된다. 무, 당근, 우엉과 같은 뿌리채소는 폐 건강, 간 기능, 혈관 건강은 물론 항암 효과 까지 전신건강에 다양하게 도움을 준다. 면역력을 키워주는 뿌리채소에 대해 자세히 알아본다. ● 코로나19 대응요령 - 일반국민 1. 흐르는 물에 비누로 손을 꼼꼼하게 씻으세요 2. 기침이나 재채기할 때 옷소매로 입과 코를 가리세요 3. 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 마세요 4. 의료기관 방문 시 마스크를 ..
생방송 오늘 아침 몸꽝에서 몸짱이 되는 특급비법 2014년 의류 쇼핑몰을 하면서 매일 밤 12시 넘어서 퇴근하고, 앉아만 있고 운동한 시간은 없었단다. 또한 과자, 패스트푸드, 떡볶이, 술을 즐겨 먹었다... 그러다 보니 살이 쪘던 것! 이런 강영미 씨가 2015년부터 술을 줄이고, 과자, 간식 줄이고 틈만 나면 운동을 하기 시작했다. 운동과 식단조절로 뺀 살은 &# –20kg! 53kg의 몸무게를 계속 지금까지 유지하고 있다는데... 이런 강영미 씨가 다이어트를 시작하면서 빼놓지 않고 먹었던 것이 있었으니! 바로 프롤린 유산균! 장까지 튼튼 하게 살아갈 수 있는 이 유산균을 먹고 장 속 날씬균이 늘어났던 것! 또한 그녀의 다이어트 비법을 따라 하면서 24세의 딸도 10kg을 감량했다는데... 20대의 ..
생방송 오늘 아침 맛있는 라면을 찾아서! 분식집 라면 비법?! ‘짜파구리’, ‘유산슬 라면’등 2020년 영화부터 연예계까지 핫 트렌드로 자리 잡고 있는 라면. 수십 년 동안 한국인의 대표 소울푸드였던 라면이 최근엔 전 세계로 퍼져나가며 한국인의 맛을 널리 알리고 있다. 그렇다면 가장 맛있는 라면이란 무엇일까? 늦은 밤 불 꺼놓고 몰래 먹는 라면? 찬바람 맞아가며 뜨끈한 국물을 마시는 캠핑 라면? 여러 상황 속의 라면이 있겠지만 대부분의 사람들은 남이 끓여준 라면을 선호한다. 갈등 없이 남이 끓여준 라면을 먹을 수 있는 곳이 바로 분식집. 분명 똑같은 라면으로 끓이는 것인데 분식집 라면의 맛은 왜 다른 것일까? 정말 남이 끓여줘서 맛있는 걸까? 여기엔 분식집만의 라면 끓이는 레시피가 숨어있다. 하지만 매..