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기분 좋은 날 1월 30일 목요일 방송정보 명절 연휴 당뇨 고혈압 고지혈증 주의보! 행복한 설 명절 잘 보내셨나요? 설에 빠질 수 없는 즐거움은 바로 명절 음식 삼시 세끼 밥도둑은 물론, 명절이 끝나도 식탁 위에 올려지는데.. 설 연휴 건강하게 보내는 방법 공개합니다 ● 명절, 이젠 건강하게 보내자! 나도 모르게 매 끼니 배불리 먹어 과식하기 일쑤! 고칼로리의 기름진 음식이 많은 명절 음식을 특히 주의해야 할 사람이 있다?! 질환별로 명절 음식 왜 주의해야 하는지 알려드릴게요 배 꺼질 틈 없이 계속 먹게 되는 명절 음식의 칼로리는 어느 정도일까? 과식으로 몸에 해 끼치는 일이 없도록 칼로리 알려드릴게요 또한, 음식 만들 때 기름 적게 사용하는 조리법도 놓치지 마세요 떡국, 잡채, 약식 등 대표적인 명절 ..

생방송 오늘 아침 1월 30일 목요일 방송정보 [영화냐 실화냐] 변종 바이러스의 공포! 영화 누구도 만나지 마라! 아무것도 만지지 마라! 눈에 보이지 않는 끔찍한 전염병의 공포를 다룬 영화 . 평화로운 일상을 보내고 있던 한 가족, 어느 날 홍콩 출장에서 돌아온 아내가 발작을 일으키며 사망하고, 그 원인을 제대로 알기도 전에 아들 역시 죽임을 당하게 된다. 그리고 불과 몇 시간이 채 지나지 않았음에도 불구, 세계 각국의 사람들이 같은 증상을 보이며 사망하게 되는데... ‘MEV-1’이라는 가상의 바이러스에 의해 전 세계가 공포에 떨게 되고 결국 사람들은 서로에게 칼날 을 돌리며 다투기 시작하는데... 과연 끔찍한 전염병의 공포, 어떻게 해결할 수 있을 까? 2002년 발병해 전 세계를 공포에 몰아넣었던 ..

모닝와이드3부 1월 30일 목요일 방송정보 ▶中 우한 교민, 국내 수송 대한민국에서 신종 코로나바이러스감염증 4번째 확진자가 나온 현재, 정부의 우한 교민 귀국 방안이 위기를 맞고 있다. 우한에 발이 묶인 우한 교민 700여 명을 30일과 31일 이틀에 걸쳐 전세기로 입국시키고, 14일간 공무원 시설에 보호조치를 취할 것이라 발표한 정부. 그러나 우한 교민의 격리 시설로 지목된 아산 경찰인재개발원과 진천 국가공무원인재개발원에는 지역 주민들의 반대농성이 이어지는 상황. 게다가 30일 새벽에 주 우한 대한민국영사관은 교민들에게 집결 취소 공지를 냈는데... 우한 교민들은 무사히 귀국길에 오를 수 있을 것인지 에서 알아본다. 밀착 카메라 24시 ▶거리로 내몰린 사람들 군산의 한 공공 임대아파트 주민들이 월세방..

기분 좋은 날 1월 29일 수요일 방송정보 침묵의 시한폭탄, 경동맥을 주의하라! 전신 혈관의 창, 혈관 건강의 바로미터 경동맥! 당신은 경동맥에 대해 얼마나 알고 계신가요? 평화로운 일상 속 경동맥을 위협하는 각종 나쁜 습관은 물론 예방법까지~ 에서 낱낱이 알려드립니다!! ■ ‘기분 좋은 상담’ 으로 경동맥 죽이는 습관을 고치자! 경동맥, 왜 중요한가? 혈관 건강의 바로미터 경동맥에 대한 모든 것을 파헤친다! 모두가 괜찮다고 생각했던 ‘이것’의 진실.. 당신이 모르는 새 목숨이 위협받고 있다? ‘경동맥 죽이는’ 일상 속 잘못된 편견과 식습관을 타파하고 혈관 건강 비책을 알려드립니다~ ■ 50세 이상이면 필수! ‘혈관 고속도로’ 경동맥 초음파 검사 두 눈으로 확인 하지 않으면 와 닿지 않는 경동맥의 위험성..

생방송 오늘 아침 1월 29일 수요일 방송정보 화장실 '얼룩 줄'의 정체는? 우리나라의 화장실은 대부분 샤워와 욕실을 함께 이용하는 습식 화장실이다. 따라서 자주 청소를 해주지 않으면 물때가 쉽게 낄 수밖에 없는데... 간혹 붉은색이나 분홍색 물때가 끼는 것을 확인할 수 있는 이유가 뭘까? 이는 세균이나 곰팡이 등의 생물이 발생하여 생기는 현상이라고... 공기 중에 떠다니다 세면대의 배수구 부근, 주방 식기 건조기의 물 받이, 벽면 타일 이음새 등 물기가 있는 곳에 붙어서 나타나는 분홍색 물때! 이런 물 때를 유발하는 미생물들은 메틸로박테리움, 슈도모나스균, 산토모나스 속 영균, 코리네박테리움, 간균 등의 세균이라는데...

생방송 오늘 아침 1월 29일 수요일 방송정보 뿌옇게 흐려지는 온수, 왜? 명절이 지나고, 더 큰 후폭풍이 찾아왔으니! 바로! 화장실 청소! 화장실 청소를 하려던 그때! 눈에 띄는 충격적인 것들이 있었으니! 바로 수돗물 온수! 수돗물을 온수로 틀었더니 뿌연 물이 나오는데... 이 온수 사용해도 되는 걸까? 사실 뿌연 물의 정체는 작은 기포로 인해 생긴 ‘백수현상’이라는 것! 물이 뿌연 것이 아니라 기포가 난반사되면서 물이 탁해 보이는 현상이란다. 하지만 시간이 지나도 탁한 게 사라지지 않는다면 수도관 점검을 받아야 한다는 사실

좋은아침 1월 29일 수요일 방송정보 당신의 눈은 지금도 피로하다 ▶ 쉴 틈 없는 현대인의 ‘눈’ 건강 주의보! - 블루라이트는 빛의 파장 중에 파란색으로 보이는 가시광선으로 다른 색깔과 달리 파장은 짧지만 파괴력이 강한 것이 특징임. - 블루라이트 장시간 노출은 눈의 노화를 촉진하는 활성산소를 생성하고 망막 세포를 파괴해 각종 안구 질환을 유발할 수 있음. ▶ 망막 건강, 무너지면 실명까지? - 정상안압 녹내장은 시신경 자체가 약해 안압이 정상 범위에 있어도 시신경이 손상돼 발생함. - 아토피 피부염에 사용되는 스테로이드제를 과도하게 사용할 경우 수정체가 응고, 괴사되면서 백내장을 부를 수 있음. ▶ 지친 눈을 뜨게 해줄 - 시금치는 망막 건강을 돕는 비타민A와 루테인 성분이 풍부해 야맹증이나 시력 유..

생방송 아침이 좋다 1월 29일 수요일 방송정보 ■ 신종 코로나바이러스 감염증, 국내 확산 비상! 지난 20일, 우리나라에서도 신종 코로나바이러스 감염증의 첫 확진자가 나오면서 비상이 걸렸다. 중국 후베이성 우한시에서 시작된 것으로 추정되는 신종 코로나바이러스 감염증은 치료 방법도 아직까진 명확하지 않은 가운데, 중국 수도 베이징, 미국 등 대륙을 넘어 추가 확진자가 연달아 발생하고 있다. 국내에도 4번째 확진자가 발생하면서(1월 27일 오전 기준) 보건복지부에서는 감염병 위기 경보 단계를 ‘주의’에서 ‘경계’로 격상하며 총력 대응을 펼치고 있다. 지자체, 병원 등도 피해 확산을 막기 위해 비상 대응 체계를 24시간 체계로 전환하고 선별진료소를 설치하는 등 만일의 사태에 대비하고 있는 상황. 신종 코로나..

무엇이든 물어보세요 1월 29일 수요일 방송정보 1. 기획의도 춥고 건조한 요즘 꼭 먹어야 하는 식품이 있는데요? 바로~ 해조류!! 해조류는 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부해 체중감량은 물론 면역력을 높이고, 겨울철 질환 예방에 도움이 된다는데요. 제철 맞은 해조류~ 더욱 맛있고 건강하게 먹는 법에 대해 자세히 알아봅니다! 2. 우리 몸 지키는 해조류 먹어야 하는 이유 -미세먼지 속 유해물질 배출하는 천연 해독제 -콜레스테롤과 혈당잡는 혈관 청소부 -요오드 조절로 갑상선 지킴이 -항산화 물질이 풍부한 항암제 -다이어트와 변비 해결사 3. 겨울에 꼭 먹어야 할 해조류 -종합 미네랄 보충제, 매생이: 식초는 피하고, 굴, 두부와 궁합 -폐점막 보호하는 항산화 물질의 보고, 파래: 살짝 굽거나 기름을 둘러 ..

생방송 오늘 아침 1월 29일 수요일 방송정보 [오늘아침 브리핑-①] 전 세계 확산 공포! 신종 코로나 바이러스 신종 코로나 바이러스 감염증 공포가 전 세계적으로 확산되고 있다. 뿐만 아니라 독일의 한 남성이 감염된 것으로 27일에 확인됐고, 이에 유럽에서 확진자가 나온 것은 프랑스에 이어 두 번째다! 우리나라도 네 번째 확진자가 발생! 신종 코로나의 공포에서 벗어날 수 없는 상황이다. 특히, 개학을 앞둔 학부모들의 불안감이 커지고 있는데... 신종 코로나에 걸린 세 번째 확진자가 강남 역삼동과 학생들이 많은 대치동 음식점뿐 아니라 성형외과 호텔을 이용했다는 경로가 퍼지면서부터 전염 우려가 커진 상황. 그 지역을 잠시라도 들렀던 사람들의 우려가 커지는 상황이다. 또한, 학부모들의 걱정도 이만저만이 아니다..