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알토란 268회 다시보기 2월 2일 방송정보 따라 하고 싶은 한 끼, ‘알토란’ 정월 대보름, 영양 가득 한 상으로 건강과 행복을 기원하자! 알토란 맛과 영양이 두 배! 김하진 요리연구가의 몸에 좋은 재료들 총출동! 다섯 가지 곡식은 기본 밤, 은행, 대추가 듬뿍 들어가 영양·식감·맛까지 꽉 잡은 오곡영양밥 특급 레시피? 오곡영양밥과 찰떡궁합인 구수한 국물 맛을 두 배 상승시키는 비법 재료는? 요리를 더 쉽게! 임성근 조리기능장의 정월 대보름 상에 곁들이면 안성맞춤! 코다리 요리의 최고봉 입에 착~ 달라붙는 맛깔스러운 조림장 레시피 대방출! 우리 집이 맛집이 된다! 억 소리 나는 연 매출 6억 원에 빛나는 묵은내 없애고 마지막 순간까지 부드럽고 촉촉한 나물 비법 대공개! 2020년 2월 2일 일요일 밤 ..

무엇이든 물어보세요 1월 31일 금요일 방송정보 금주의 핫이슈1 신종 코로나 바이러스 감염증 관련 가짜뉴스에 대한 팩트를 체크한다 신종 코로나 바이러스 감염자 1명이 최소 14명에게 옮긴다? X 바이러스가 점점 강력해지고 있어 예방 백신과 치료법이 전혀 없다? ∆ 눈만 마주쳐도 전염되고 공기 중으로도 전염된다? X 잠복기 또는 무증상 환자에게서도 전염될 수 있다? ∆ 중국산 김치와 농수산물은 피해야 한다? X 60대 이상 연령대만 중증 환자로 이어진다? X 신종 코로나바이러스 감염증 아마꼬> 오래된 폐렴 환자인데 주의할 점은 무엇인가요? 벨리댄서> 시어머니가 투석 환자라 면역 약한 편인데 어떻게 대처해야 할까요? 뽕순이> 기관지확장증에 갑상선암을 앓았어요 어떻게 해야 하나요? 사랑해 엄마> 시어머니 천식..

좋은아침 1월 31일 금요일 방송정보 신년특집 생면 연장 프로젝트 4탄 - 만사혈(血)통의 길을 열어라! - 명절 이후! 중년 건강에 경고등이 켜진다?! - 명절 음식 먹다 돌연사한 이유는?! - 정체된 혈관을 막힘없이 쫙! 혈관소통 삼총사 ① 혈관 탱탱 체조 ② 혈통했수(水) ③붉은 오메가3....

생방송 오늘 아침 1월 31일 금요일 방송정보 '부기'와의 전쟁? 2분 만에 끝! 일상생활에서 시간과 공간의 제약 없이 쉽게 따라 할 수 있는 맞춤형 홈 트레이닝! 오늘의 주제는 바로 손쉽게 내 몸의 부기를 제거해주는 초간단 운동인데. 바깥에서 하루 종일 활동을 하다 돌아오면 바지와 신발을 벗기 힘들 정도로 퉁퉁 부어있는 발과 다리! 혹은 자고 일어나도 몸이 부어있는 경우가 많은데. 부기와의 전쟁으로 고생하는 자들이여, 이제 여기 주목! 2분 만에 부기를 빼주는 운동이 있다? 잠에서 깨 몸을 일으킬 필요도 없이 누운 자세 그대로 할 수 있는 운동은 물론, 구멍 나거나 늘어져 못 쓰는 스타킹을 120% 활용할 수 있는 운동을 순삭 홈트에서 준비했다! 의 손정은 아나운서와 운동크리에이터 임동규 씨가 함께하는..

생방송 오늘 아침 1월 31일 금요일 방송정보 [오늘 아침 브리핑] 확진 환자 2명 추가, 국내 첫 2차 감염까지! 1) 확진 환자 2명 추가, 국내 첫 2차 감염까지! 바로 어제, 국내에서 신종 코로나바이러스 확진 환자 2명이 추가로 확인됐다. 더 큰 문제는 이 가운데 국내 첫 '2차 감염자' 까지 발생한 것. 이로써 현재 국내 감염자 수는 총 6명으로 보건당국은 비상에 걸린 상황! 먼저 다섯 번째 확진자는 업무 차 중국 우한을 방문한 뒤 24일 귀국한 30대 남성으로 평소 천식 때문에 간헐적인 기침이 있고 발열은 없어 능동감시자로 분류하던 중 양성 판정을 받고 격리조치 됐다. 문제의 2차 감염자인 여섯 번째 환자는 지난 26일 감염이 확인된 세 번째 환자와 함께 식사를 한 지인으로 밝혀졌다. 이런 가..

모닝와이드3부 1월 31일 금요일 방송정보 ▶현장연결 - 우한 교민 전세기 귀국 악화되어가고 있는 신종 코로나 바이러스 사태, 그 근원지로 지목되고 있는 우한 지역에 수많은 한국 교민들이 고립되어 있다! 정부에서는 30일, 31일 총 네 대의 전세기를 투입해 우한 교민들의 귀국을 지원하기로 결정한 상황. 그러나 중국 정부의 비행 허가가 변경되었다는 이유로 돌연 연기되었는데... 운항 가능한 전세기 수부터 출발 일정까지, 아직 모든 게 불분명한 상황. 밤사이 전세기 일정은 어떻게 달라질지, 교민들은 과연 무사히 귀국할 수 있을지LTE 생중계로 전달한다. 현장르포 착 ▶공공조형물 뒤에 숨은 수상한 거래? 예술을 넘어서 지역의 특성을 나타내는 상징적인 존재, ‘공공조형물’! 관광객을 유치하고 지역 홍보까지 톡..

생방송 아침이 좋다 1월 31일 금요일 방송정보 ■ 나경훈의 현장포착 ▶ 산산조각 난 ‘내 집 마련의 꿈’ 떠돌이 신세 된 입주 예정자들, 무슨 일? 500가구 가까이 입주할 예정이었던 전북 군산의 한 민간 공공 임대 아파트. 가족과 함께하는 ‘우리 집’ 마련에 부풀어 있던 입주 예정자들이 비닐하우스와 원룸을 전전하는 ‘떠돌이 신세’가 됐다. 아파트 입주일이 1년 반 넘게, 벌써 세 차례나 미뤄졌기 때문. 결국 최근 건설업자는 ‘보증사고’ 공고를 내고 공사를 중단했다. 비상대책위원회를 꾸린 입주 예정자들은 하루빨리 새로운 집을 얻을 수 있게 환급을 요구하고 있지만, 이마저 쉽지 않은 상황이라는데... 월세와 대출 이자를 지불하며 매달 힘겹게 버텨나가고 있는 입주 예정자들의 막막한 현실을 에서 밀착 취재했..

생방송 아침이 좋다 1월 30일 목요일 방송정보 ▶ 사라진 가게, 종잇조각이 된 ‘회원권’ - 신도시 피부과 & 헬스장 폐업 사태 지난해 12월 30일, 화성시 동탄에 위치한 한 피부·성형외과가 돌연 문을 닫는 사태가 발생했다. 갑작스러운 폐업에 모두가 당황했지만, 가장 경악했던 사람들은 바로 미리 선결제를 해왔던 손님들! 현재까지 집계된 피해자만 160여 명, 피해 금액은 1억이 넘는 상황이지만 아직 환불 될 기미가 보이지 않는다는데... 병원의 폐업 사태가 벌어진 지 약 1주일 후, 인근의 24시 헬스장 역시 갑자기 폐업하는 사태까지 벌어졌다. 심지어 이들의 경우, 회원뿐만 아니라 직원들까지 임금을 못 받은 상태! 지금까지도 헬스장 대표의 행방이 묘연하다는 소식에 회원들은 하루하루가 불안하기만 한데...

좋은아침 1월 30일 목요일 방송정보 1세기 신종 전염병 급습 “??” 호르몬을 이기는 비법 공개 - 21세기 신종전염병, 인류를 위협하는 질병 - 21세기 신종전염병의 원인 - 나를 살찌게 하는 호르몬 3 - 알쏭달쏭~ 비만 호르몬에 관한 진실 혹은 거짓 - 뮤지컬 배우 최혁주가 알려주는 특급 솔루션 ① 복부 균형잡기 운동, S라인 체조 ② 도토리묵 ③ 시서스차....

무엇이든 물어보세요 1월 30일 목요일 방송정보 피부를 건강하게 하는 비타민 활용법 ■ 기획 의도 찬바람이 부는 겨울이 되면 메마르고 거칠어지는 피부 때문에 걱정이 이만 저만이 아닌데요. 평소 건강을 위해 섭취했던 비타민이 알고 보면 피부에도 도움이 된다는 사실, 알고 계신가요? 기미와 주름, 머릿결, 손톱 건강에까지 영향을 미치는 비타민, 그 종류가 다양한 만큼 피부고민에 따라 필요한 비타민도 달라진다는데요, 맑고 깨끗한 피부를 위한 비타민 활용법에 대해 자세히 알아봅니다. ● 레티놀 제품 사용 시, 이것만 기억하세요! 1. 밤에 바르면 효과가 더 좋아요 2. 레티놀 제품은 한 가지만, 저용량부터 시작하세요 3. 각질 관리 제품과 함게 사용하지 마세요 4. 임신부와 수유부는 사용에 주의하세요 ● 비타민..