좋은아침 2월 18일 화요일 방송정보 활력 업! 노화 굿바이~ 굿 에이징을 시작하라 - 우리 몸의 세포가 계속 활동하려면 각 단백질이 제 기능을 할 수 있는 일정한 수준의 농도가 유지되어야 함. - 단백질은 근육을 만드는 연료 역할로 단백질이 몸에 들어가지 않으면 근육이 비정상적으로 줄거나 약해져 근감소증이 올 수 있음. - 필수아미노산은 몸에서 만들어지지 않아 식품으로 충분히 섭취하지 않으면 부족해지기 쉬움. - 지나치게 많은 활성산소는 우리 몸의 기본단위인 세포의 막을 공격해 원래의 세포 기능을 잃게 만듬. - 대추에는 아미노산과 사과산, 비타민ABC등이 풍부하고 폴리페놀과 베타카로틴이 활성산소를 없애는 역할을 함. - 양태반에는 몸에 필요한 8가지 필수 아미노산이 약 40%나 있고, 이 아미노산은 ..
생방송 아침이 좋다 2월 18일 화요일 방송정보 ▶ 코로나19의 여파... 큰 타격입은 제주 관광업계 코로나19의 여파로 제주 관광이 벼랑 끝으로 몰렸다. 제주도는 코로나19의 확산 방지를 위해 지난 4일부터 ‘무사증 입국 일시 중지’가 시행됐고 외국인 관광객 72.5%, 그 중 중국인 관광객이 94.9%가 줄었다고 한다. 게다가 내국인 관광객 까지 45%나 줄면서 제주도 관광 산업에 직격타를 입었는데... 언제나 관광객으로 북적였던 용두암과 성산일출봉은 사람을 찾아보기 힘들 정도로 썰렁하고 중국인들이 자주 찾는 제주시 연동 누웨마루 거리 역시 사람이 없어 상인들은 앞날을 걱정하고 있다고! 평소보다 예약률이 반의반도 안 되는 상황. 관광객의 급감을 피부로 느끼고 있는 유명 관광지와 시장, 렌트카 업체와 ..