나는 몸신이다 265회 다시보기 2월 4일 방송정보 #얼굴을 보면 병이 보인다?! [건강 관상] 세월의 흐름과 상관없이 어느 날 갑자기, 문득 거울을 볼 때 전에 없던 주름과 흰머리, 반점이 생겼다면 내 몸이 보내는 건강 적신호일 수도 있다! 일반적인 관상은 생김새를 보고 운명, 성격, 수명 등을 알아보는 것으로 생각하기 쉽다. 건강 관상은 천기누설을 예견하는 관상이 아니라, 우리 몸의 건강 시그널. 즉, 건강 적신호가 얼굴에 나타나는 것을 말한다. 우리는 얼굴과 눈동자가 노랗게 변하는 황달을 통해 간이 나빠졌다는 것을 예상하며, 한의학에서는 혀의 색깔, 얼굴의 색을 보고 건강의 문제를 예상하기도 한다. 실제로 현대의학과 한의학에서 얼굴에 나타나는 변화를 통해 알 수 있는 건강 시그널에 대한 연구가 활발..
무엇이든 물어보세요 2월 4일 화요일 방송정보 ◆ 기획 의도 : 우리는 인생의 3분의 1을 잠을 자면서 보낼 정도로 잠을 잘 자느냐, 못 자느냐에 따라 수명이 좌우된다. 수면을 통해 사람은 피로와 스트레스를 해소 하며 하루 활동에 필요한 에너지를 얻고, 충분한 수면을 취하지 못하면 피로 누적은 물론, 면역력이 저하되어 각종 질병에 노출되기 쉬운데... 건강한 삶을 위해 가장 기본적인 조건인 숙면! 잠을 잘 자기 위해서는 수면 ‘시간’뿐 아니라 수면의 ‘질’도 중요하다. 꿀잠을 자기위한 생활습관, 올바른 수면습관과 방법에 대해 알아보자. #. 잠 못자면 이런 일 생길 수 있다? - 실현관계 질환 초래 - 심장병, 뇌졸중 등 혈관질환 위험 증가 - 치매 발생률 증가 - 당뇨 발생 위험 증가 - 암 발생률 증..
좋은아침 2월 4일 화요일 방송정보 방심하면 내 이야기? 돌연사만큼 두려운 뇌졸중 후유증 - 아버지가 뇌졸중이 있을 경우 발병률 2.4배, 어머니가 있을 경우 1.4배 위험성이 증가함. - 가위눌림과 비슷한 증상인 감금증후군의 대표적 요인이 뇌 뒷부분에 있는 뇌간에 발생하는 뇌졸중 때문으로 가위눌림과 착각 할 수 있음. - 수면무호흡증 환자는 혈전이 더 빨리 만들어져 뇌졸중을 부르는 주요 원인이 될 수 있음. - 알츠하이머 치매의 경우 증상이 서서히 나빠지는 것과 달리 혈관성 치매는 갑작스럽게 시작됨. - 우유 속 칼슘은 혈관세포를 이완시키고 나쁜 콜레스테롤을 배출하는 데 도움을 줌. - 세포막에 인지질이 부족하거나 손실되면 세포는 다하게 됨. - 크릴오일 속 인지질은 친유성 친수성을 모두 가지고 있어 ..
생방송 오늘 아침 2월 4일 화요일 방송정보 [오늘아침 브리핑1] 신종 코로나 확진자 이동 경로, 직접 가보니 해당 VOD는 제작진 요청에 따라 다시보기 서비스를 제공하지 않습니다. 시청자분들의 많은 양해 부탁드립니다. [오늘아침 브리핑 2] 학교부터 식당까지, 신종 코로나가 바꾼 것 온 국민을 불안에 떨게 하는 신종 코로나바이러스가 퍼지면서 15번째 확진자까지 나타난 상황. 과연 우리의 일상과 코로나바이러스는 얼마나 밀접한 관계를 맺고 있을까? 제주의 한 고등학교에선 인터넷 방송으로 단 한 번뿐인 졸업식을 시행했다. 체육관에서 진행하기로 되어 있던 졸업식은 각 학급에서 진행되었으며, 학부모들의 교내 출입을 막았다는데. 아쉬움은 많이 남았지만, 안전을 위해선 어쩔 수 없던 선택 이었을 거라는 학생들. 이..
생방송 오늘 아침 2월 4일 화요일 방송정보 치아 동안 되려면 ○○○○ 막아라?! 찬 바람이 불면 더욱 시려오는 치아! 그런데, 자신만의 비법으로 치아 동안으로 거듭난 주부가 있다~ 한 음악 서바이벌 프로그램에 나와 화제가 된 김향순 씨(41). 시원시원한 노래 실력 못지않은 그녀의 자랑거리, 바로 가지런하고 하얀 치아다. 이른바 3단 양치법으로 치아 관리를 해온다는 향순 씨. 1단계 사선 칫솔질과 치실을 사용한 2단계 사이 청소법, 그리고 대망의 싹쓸이 전법까지! 구강세정기를 사용해 치아는 물론, 잇몸의 숨은 틈까지 깨끗하게 세정해 건강한 치아를 유지한다는 그녀. 하지만 과거 23살의 어린 나이에 잘못된 치아 관리로 여러 차례 시술을 겪었다고 했다는데. 이후 경각심을 느끼고 꼼꼼하게 치아 관리를 해왔다..
무엇이든 물어보세요 월 일 요일 방송정보 줄거리.... 무엇이든 물어보세요 2월 3일 월요일 방송정보 ■ 기획 의도 한국인의 3대 사망원인 중 하나인 폐렴! 미세먼지, 환경오염 심지어 감염병까지 돌면서 폐는 더욱 위협받고 있습니다. 최근 신종 코로나바이러스 감염증 등 발병 원인이 다양해지면서 폐렴에 대한 관심은 더욱 높아지고 있는데요. 유사한 증세를 보이는 감기, 독감, 폐렴, 신종 코로나바이러스 감염증의 차이점은 무엇이며 구분할 수 있는 방법은 무엇일까요? 감기, 신종 코로나바이러스 감염증을 비롯한 질환의 차이점과 예방법에 대해 자세히 알아봅니다. ● 폐렴, 이렇게 위험해요 폐렴 : 국내 사망원인 3위 사망률 폐렴 : 인구 10만 명당 45.4명 폐암 : 인구 10만 명당 34.8명 ● 폐렴, 감기, ..
기분 좋은 날 2월 3일 월요일 방송정보 지옥의 통증 참지 마라! 기분좋은날 단 하루 열리는 진료실을 오픈했다! 걸어 다닐 때마다 아픈 건 물론이고, 일상생활까지 무너뜨리는 ‘이것’ 일명 지옥의 통증이라 불리는 ‘무릎 관절 통증!’ 평소 관절로 고민이 많았다는 박애리&팝핀현준 부부와 다른 고민녀들을 초대해 전문의에게 물어봤다! 실제 무릎 치료에 관한 것과 예방법까지 모두 공개합니다! ■ 관절염! 젊다고 방심하면 안 된다! 관절로 고민하는 출연자들의 무릎 관절 검사를 진행했다! 그 결과 가장 젊은 40대 초반 팝핀현준이 관절 위험도가 가장 높게 나왔는데...! 젊다고 방심하면 안 되는 관절염! 기분좋은날을 통해 나와 비슷한 증상인지! 내 무릎은 어떤지 확인해보자! ■ 질문 코너! 닥터에게 물어봐~! 무릎 ..
모닝와이드3부 2월 4일 화요일 방송정보 ▶때리고 깨지고... 지하철에서 무슨 일? 출근길로 바쁜 아침 지하철 전동차 안. 다른 승객들에게 시비를 거는 한 승객이 말다툼 끝에 하차하게 됐다. 그런데! 전동차에서 내린 이 남성은 분이 풀리지 않았는지 전동차 출입문 유리를 손으로 깨부쉈고, 이로 인해 1천여 명의 탑승객이 열차를 갈아타는 불편을 겪는 일이 벌어졌다. 한편, 또 다른 열차에서는 승객 한 명이 전광판이 잘 안 나온다는 이유로 기관사를 불러 폭행! 이 때문에 기관사를 비롯해 남성의 폭행을 제지하던 사회복무요원과 다른 승객들이 상해를 입었다. 지하철 내 승객의 난동이 난무하는 이유는 무엇일까. 에서 취재해봤다. 이슈추적 M ▶감염 확산에 범람하는‘가짜뉴스’ 중국발 신종 코로나 바이러스가 빠르게 확산..