좋은아침 12월 30일 월요일 방송정보 피로한 눈, 망막 질환의 전조증상! ▶ 우리가 몰랐던 눈물의 비밀 - 눈물은 눈꺼풀이 부드럽게 눈을 닦아내도록 하는 윤활유 역할을 하고, 대기 중의 산소가 녹아 있는 눈물로 눈에 산소 외 단백질 등의 영양 공급이 가능함. - 눈물은 눈 표면에 이물질이나 독성물질을 제거하고 희석시키는 역할을 함. ▶ 눈 피로, 도대체 왜? - 겨울철 눈은 자외선을 80% 가까이 반사시켜 여름보다 눈에 대한 자외선 자극이 더 심해짐. - 손에 세균이 많은 경우 눈을 비비거나 자극을 주는 행동으로 세균이 체내로 침투해 질병을 키울 수 있음. ▶ 망막 질환에 도움을 주는 황금 식품 - 고구마에는 비타민A가 풍부해 시력 보호, 개선에 도움이 되고 안구 건조증과 같은 눈 질환을 예방하는 데 ..
생방송 오늘 아침 12월 30일 월요일 방송정보 겨울의 참맛, '화성'에서 만나다! 100년 전통의 역사를 자랑하는 화성 사강 시장. 매월 2, 7일 오일장이 열 리면 300명이 넘는 좌판이 열려 찾는 사람들로 활기가 넘친다는 시장! 그곳에는 화성 지역 사람들이 먹던 전통 음식인 ‘화성 굴탕’과 ‘화성 굴밥’을 맛볼 수 있는 유명식당도 있단다. 거기에 또 하나의 즐길 거리 추가, 화성 매향리에서 체험할 수 있는 갯 벌 굴 체험까지. 올겨울 따뜻한 연말에 만나는 경기도 화성 여행, 에서 알아본다. ....
생방송 오늘 아침 12월 30일 월요일 방송정보 [이슈컷] 유산슬 vs 펭수, 연말 ‘달력 대첩?’ 1) 유산슬 vs 펭수, 연말 ‘달력 대첩?’ 2020년 새해를 앞두고 때아닌 '달력 대첩'이 일어났다! 바로 스타 펭귄 '펭수'가 달력 판매를 시작한 건데. 펭수 달력은 판매가 시작되자마자 대기자만 5만 명에 이를 정도로 초절정 인기를 누리고 있는데. 일각에서는 연말 기차표 예매보다 더 어렵다는 볼멘소리까지 나오고 있다. 그런데 이렇게 종횡 무진하는 펭수에게 도전장 을 내민 이가 있는데! EBS엔 펭수가 있다면 MBC엔 바로 트롯 신흥 강자 '유산 슬'이 있다! 복고와 '트롯美'를 결합한 유산슬 카렌다는 발매 동시에 실시간 검색어 에 이름을 올리며 소비자 줄 세우기에 들어갔는데! 주체할 수 없는 끼와 재..
모닝와이드3부 12월 27일 금요일 방송정보 ▶아파트 앞, 섬뜩한 조형물의 정체는? 서울 강서구 아파트 단지 옆, 피를 묻힌 섬뜩한 조형물과 저주를 내리는 듯한 현수막이 걸려있다. 이는 모두 아파트 주민을 향한 메시지라는데... 주민들은 이 때문에 벌써 1년 넘게 공포에 떨며 지내고 있다. 대체 이런 일을 벌인 사람은 누굴까? 그 정체는 조각상 뒤에 가건물을 지어 사는 한 남자. 그의 말에 따르면, 주민들이 민원을 넣어 건물 신축을 하지 못해 불만을 품었기 때문이라는데... 대체 이 마을에 어떤 일이 벌어지고 있는 건지, 에서 취재했다. 현장르포 착 ▶박항서 매직, 산청에서 베트남까지 이번주 에서는 경남 산청의 한 작은 마을에서 태어나 베트남 축구 역사의 영웅이 된 베트남 축구 국가대표 감독 박항서를 만..
생방송 아침이 좋다 12월 27일 금요일 방송정보 ▶ ‘2019년, 연말’ 음주운전 집중 단속, 현장에서 듣는 목소리! 다가오는 연말, 들뜬 겨울밤 분위기, ‘짠’ 하고 부딪히는 술잔들. 그런데... 집에는 어떻게 귀가하실 겁니까? 최근 5년 동안 전국에서 발생한 음주운전 교통사고는 10만 7천 1백여 건, 이중 사망자는 2천 4백여 명으로 집계됐다. ‘윤창호법’이 시행됐지만, 하루가 멀다 하고 음주운전 사고 소식이 쏟아져 나오고 있는 상황. 이에 경찰은 연말 교통사고 사망자를 줄이기 위해 12월 16일부터 31일까지 ‘교통안전 특별기간’으로 설정하여 음주운전 집중 단속을 실시한다. 특히 연말 회식이 성행하는 유흥가 등 음주운전이 많은 곳에서는 밤낮없이 단속을 진행할 예정이라는데. 2019년의 마무리가 ..
생방송 아침이 좋다 12월 30일 월요일 방송정보 ▶ 경자년 여는 ‘제야의 종’ 미리 만나다! 신년 하면 대표적으로 떠오르는 한 장면은 무엇일까? 많은 사람은 보신각의 종을 치는 모습을 꼽을 것이다. 올해도 어김없이 한 해를 마무리하고 새해를 여는 그 순간, 보신각의 종소리가 전국에 울릴 예정이다. 그 전국적인 행사를 무더위가 기승이었던 8월부터 준비해온 한 사람, 33번의 종을 유일하게 처음부터 끝까지 치는 사람, 바로 제5대 종지기인 신철민 씨이다. 그는 보신각과 보신각종을 전담으로 관리하며 제야의 종 타종 행사를 물밑에서부터 기획, 준비하는 담당자이다. 그의 분주한 일상을 함께 들여다보며 올해의 타종 행사를 미리 살펴본다. 또한 매년 제야의 종 타종행사에는 그해 사회의 귀감이 되거나 희망이 되어준 ..
알토란 262회 다시보기 12월 22일 방송정보 집에서 건강하게 즐기자! 2019 연말 만찬 따라 하고 싶은 한 끼, ‘알토란’ 2019년을 맛있게 마무리하는 방법! 알토란 가족과 함께 모여 먹기 좋은 고기 만찬! 임성근 조리기능장의 연말에는 역시 고기 요리~ 두 가지 양념으로 온 가족 입맛 저격! 겨울 제철 매생이 100%활용! 김하진 요리연구가의 매생이의 향과 식감을 모두 살린 감칠맛 폭발하는 국물맛의 비법은? 매생이와 굴의 화려한 변신 먹을수록 고소한 반죽 비법이 공개된다! 억 소리 나는 대구탕 맛 하나로 골목까지 탄생시켰다! 연 대구 소비량 50톤을 자랑하는 손석호 대가. 탱글탱글한 대구살과 맑고 개운한 국물맛의 비법을 낱낱이 공개한다! 2019년 12월 22일 일요일 밤 10시 50분 이 여러분..
속풀이쇼 동치미 371회 다시보기 12월 21일 방송정보 언제까지 엄마로 살아야 해? 이제는 벗어던지고 싶은 엄마라는 이름! 화끈한 속풀이를 원하는 엄마들이 동치미에 떴다! - 평생 자식을 품 안에 두고 싶다는 부모 VS 결혼한 후엔 독립하고 싶다는 자녀 이상원! 비혼 주의였던 내가 어머니 때문에 6개월 만에 결혼했다?! "아내를 만나서 결혼할 게 아니면 당장 헤어지라고 하신 거예요" 변정수! 미국 고모네 집에 양녀로 가는 걸 반대한 엄마를 원망했다?! "엄마가 내 앞길을 막았다고 생각해서 그때부터 삐뚤어졌어요" 심진화! 부부의 공간을 점령한 양가 어머니들 때문에 미치겠다?! "손주를 기다리신다면서 한 달 넘게 저희 집에 머물고 계세요" 부모 자식 간에는 뭔가 통하는 게 있다?! 최고의 궁합을 찾아라! ..
무엇이든 물어보세요 12월 19일 목요일 방송정보 겨울철 건강 관리 한우로 지키세요 ■ 기획 의도 맛뿐만 아니라 건강에도 최고인 소고기! 요즘 같이 면역력이 떨어지는 이맘대에 보양식으로 먹기 아주 좋은데요, 특히 소고기 중 으뜸인 한우는 아연, 철분, 필수 아미노산이 풍부하고, 심장질환 예방에도 도움을 준다고 합니다. 남녀노소 누구나 맛있게 즐기는 한우, 더 맛있고 건강하게 먹는 방법은 무엇일까요? 겨울철에 챙겨먹으면 더욱 좋은 한우에 대해 자세히 알아봅니다. ● 좋은 소고기 고르는 법 1. 고기는 선홍색, 지방은 흰색 또는 미색 2. 지방은 뭉쳐있는 것보다 골고루 분포된 것 3. 고기 결은 곱고 잘게 분포된 것 - 나이가 적당할수록 - 수소보다 암소가 - 체구가 적당한 소가 결이 고움 ● 한우, 겨울철..