무엇이든 물어보세요 12월 18일 수요일 방송정보 염증잡고 체온 높이는 식품난로 생강과 계피 ◆ 기획 의도 : 날이 갈수록 몸이 얼어붙는 겨울! 체온을 올려서 떨어진 면역력을 끌어올릴 식품난로 두 가지, 생강과 계피! 흔히 감기에 좋다고 알려진 생강에는 사실 더 많은 효능이 숨어 있다는데~ 생강은 몸의 찬 기운을 없애줄 뿐만 아니라 생강 속 진저롤이 동맥경화, 뇌경색 등을 예방해 혈관 건강을 지킨다. 또 생강 대표 성분 중 하나인 쇼가올은 항균 효과와 DNA 손상 억제 효과가 뛰어나다는데! 뿐만아니라 계피는 혈액순환을 도와 혈압, 당화혈색소 수치를 낮춘다. 우리 몸에는 물론, 다양한 음식의 천연 조미료이기도 한 생강과 계피! 우리가 몰랐던 식품난로, 생강과 계피의 효능부터 무궁무진한 활용법까지 알아본다...
무엇이든 물어보세요 12월 16일 월요일 방송정보 그냥 놔두면 치매까지? 난청과 귀 건강 ■ 기획 의도 각종 소음에 혹사당하며 약해지고 있는 현대인의 귀, 하지만 관리하는 방법을 몰라 방치하게 되는데요. 지속적으로 강한 소음에 노출되거나 노화로 인한 퇴화, 바이러스 감염 등 다양한 원인으로 귀 건강은 위협받고 있습니다. 이렇게 생긴 귀 질환을 방치하면 우울증과 치매에도 영향을 준다는 사실! 들리지 않는 고통! 귀 건강 지키는 방법은 무엇일까요? 귀 건강 지키는 방법에 대해 알아봅니다 ● 귀에 관한 5대 질환 1. 열이 나고 귀가 아프다면 - 중이염 2. 바닥난 면역력의 바로미터 - 메니에르병 & 이석증 3. 참을 수 없는 어지러움 - 전정신경염 4. 귀에서 소리가 나요 - 이명 5. 아무 것도 안 들려요..
기분 좋은 날 12월 20일 금요일 방송정보 의사들이 실천하는 무병장수 비법! 다가오는 2020년. 새해 소원은 생각해 보셨나요? 많은 소원이 있지만 가장 먼저 생각하게 되는 건 바로 “건강”! 에서 준비한 대국민 건강 프로젝트! ‘의사들이 알려주는 무병장수 비법’을 준비했습니다! 의사들이 직접 실천하고 있는 건강관리 비법, 지금 공개합니다! ■ 오래 살려면 등을 세워라! 그 흔한 위장병도 없이 건강과 체력을 유지하고 있는 52세 서재걸 전문의! 그가 이토록 건강관리에 힘을 기울이고 있는 이유는? 바로 이제 7개월 된 늦둥이 딸 때문! 늦둥이 아빠 서재걸 전문의의 건강관리 비결은? 서재걸 전문의의 비법! 바로 소화가 안되고, 면역력이 떨어지고, 자꾸자꾸 깜빡깜빡하고... 이 모든 증상이 등을 펴지 않아서..
생방송 오늘 아침 12월 20일 금요일 방송정보 처치 곤란 '아이스 팩', 다시 쓰기 대작전 신선식품 배송이 늘면서 급증한 아이스팩 사용. 하지만 다 쓴 아이스팩 처리가 난감한 환경 문제로 떠오르고 있다?! 냉장 효과를 높이고 잘 터지지 않게 첨가한 일종의 미세플라스틱, '고흡수성 폴리머'가 소각장에서 태워도 쉽게 타지 않고, 잘 썩지도 않기 때문! 업계에서 추산하는 연간 아이스팩 생산량은 2억 개., 썩어서 분해되는 데만 500년 이상! 토양을 떠돌며 환경오염의 주범이 되고 있는 아이스팩, 이대로 방치할 수밖에 없는 걸까? 그런데 최근 주부들 사이에서 핫한 이슈로 떠오른 캠페인이 있었으니, 가정에 쌓여있는 아이스팩을 재활용해 환경 보호에 앞장선다는 취지로, 매월 4000명을 대상으로 진행되는 아이스팩 ..
생방송 오늘 아침 12월 20일 금요일 방송정보 직접 해 봤다! '온수 매트 청소' 이렇게 하자! 추운 겨울철! 보일러 난방비는 아껴야겠고! 그렇다고 전기장판을 깔고 가지엔 전자파도 걱정이고~ 그래서 요즘 들어 많이 사용하는 겨울철 효자템이 있었으니, 바로, 온수 매트! 이 온수 매트는 물을 활용해서 따뜻해지는 원리인 것을 누구나 다 아는 게 인지상정 그러나 이 온수 매트를 두고 늘 고민하는 한 가지가 있었으니... 청소를 해야 할까? 말아야 할까? 궁금한 건 무엇이든 알려주는 줌이 주현정이 온수 매트를 직접 뜯어봤다! 뜯어서 세균까지 측정해본 결과! 온수 매트 내부는 변기만큼 혹은 변기보다 더 더러운 것을 확인할 수 있었는데! 또한 온수 매트 속 물이 순환되는 온수관 안은 물이 썩으면 이물질 덩어리가 ..
생방송 오늘 아침 12월 20일 금요일 방송정보 겨울철 심해지는 '수면장애' 타파 비법?! 2018년 기준, 불면증과 수면무호흡증, 이갈이 등 수면장애를 겪는 환자는 총 57만 명. 심한 코골이와 기면증 등의 수면장애 증상이 지속되면 심혈관 질환으로 인한 사망률이 8배나 높아진다는데. 실제로 대한민국 성인의 약 30%가 코골이 환자! 코골이는 흔한 증상이라 질환이라는 인식이 거의 없어 별다른 조치 없이 방치하는 경우가 많다. 또 병원 치료를 하거나 약을 먹어도 효과를 쉽게 볼 수 없기 때문에 치료를 중단하는 경우도 많은 상황인데. 요즘 같은 겨울철, 일조량이 줄어들면서 수면장애 환자수가 급증하는 이때. 그런데 이런 수면장애를 극복할 방법이 있다? 숙면을 위해 밤 운동을 피하거나, 수면 전 휴대폰을 멀리하..
생방송 오늘 아침 12월 20일 금요일 방송정보 2020 로봇청소기 대분석 일하랴 살림하랴 늘 바쁜 현대인. 게다가 약속도 모임도 많은 12월엔 집안일에 더욱 소홀하게 되는 시기이다. 쓸고 닦아야 하는 번거로운 청소를 누가 대신해줬으면 좋겠다는 바람 때문인지 요즘 스마트한 로봇청소기가 살림의 필수 가전이 되고 있다. 물걸레 기능은 물론, 3D 매핑, 원격 조종 등 다양한 기능을 내세운 로봇 청소기 들이 10만 원부터 100만 원을 넘는 제품까지 다양한 가격에 맞춰 쏟아져 나오고 있는 상황. 나에게 맞는 제품이 무엇인지 고민인 사람들을 위해 이 나섰다. 10만 원, 30만 원, 50만 원대의 로봇청소기를 한곳에 모아 일명 '로봇청소기 대전'을 벌이는데, 높은 문턱은 잘 넘는지, 깔끔하지 못한 청소로 인해 ..
생방송 오늘 아침 12월 20일 금요일 방송정보 [주간 키워드] 마트 박스 지난 8월 환경 보호를 위해 대형마트의 자율포장 대를 없애기로 협약을 맺은 환경부 와 대형마트 3사. 2020년 1월 1일부터 종이 박스 포장이 불가하다는 결정에 소비자들 은 탁상공론 행정이라며 불만을 내비쳤다. 결국 시행을 열흘 남짓 남긴 이번 주 환경 부는 테이프와 플라스틱 노끈은 없애고 종이 박스는 남긴다고 수정 방안을 발표 했다. 하지만 대량으로 물품을 구매하는 마트의 특성상 테이프나 노끈 없이 종이 박스로만 장을 본 물품들을 포장하기엔 명확한 한계가 있다고 소비자들은 말하는 데. 열흘 앞으로 남은 자율포장 대의 변화. 과연 효율적인 종이박스 포장법은 없는 걸까. 실험을 통해 대처법을 알아본다. [주간 키워드] 산타 지금 ..
모닝와이드3부 12월 20일 금요일 방송정보 ▶쎈돌VS한돌, 이세돌 9단 은퇴대국 세계대회에서 18차례, 국내대회에서 32차례 우승한 전설적인 프로 바둑 기사, 이세돌 9단. 2016년에는 구글 딥마인드인 '알파고'를 상대로 인류 최초 1승을 기록하기도 했다. 지난 18일부터 그의 파란만장한 바둑 인생을 마무리할 3차례의 은퇴 대국이 시작되었다. 마지막 결전의 상대가 국산 토종 바둑 AI '한돌'로 밝혀지며 화제가 되고 있는데... 알파고와의 대국 이후 은퇴를 결심했음에도 또 한 번 AI와의 대국을 선택한 이유는 무엇일까? 실제로 1국에서 알파고를 꺾었던 78수와 동일한 78수로 인류의 승리를 알리며 귀추가 주목되고 있다. AI를 꺾은 유일한 인류, 이세돌 9단의 바둑 인생을 마무리하는 은퇴 대국 현장을..