무엇이든 물어보세요 1월 15일 수요일 방송정보 ◆ 기획 의도 : 의학의 아버지, 히포크라테스는 이런 말을 남겼다. ‘당신이 먹는 음식이 곧 당신이다. 음식을 당신의 의사, 또는 약으로 삼으라.’ 우리가 날마나 먹는 음식은 우리의 건강이 될 수도, 질병의 씨앗이 될 수도 있다. 그러나 현대인들은 어떠한가? 선조들이 물려준 건강한 슬로우 푸드 대신 극도의 편리함만 추구하는 인스턴트식품에 열광하고, 기름진 고칼로리 저양양소의 정크푸드로 하루를 채우고 있지는 않은가? 오염된 미각, 빨간불이 켜진 건강의 지표를 이젠 새로이 해야할 때! 우리 몸의 세포가 되고, 혈액이 되고, 건강한 심신을 이루어줄 몸 살림 밥상의 기적, ‘거친 밥상’에 주목하자! 백세 건강을 위한 거친밥상, 똑똑하게 맛있게 차리는 법, 자세히 ..
기분 좋은 날 1월 15일 수요일 방송정보 몸 나이 줄이기 노화는 자연적으로 발생하는 것이지만 는 어떻게 하는지에 따라 통제할 수 있다?! 2020년 새해를 맞아, 현재 나의 몸 나이는 어디쯤 와있는지 점검해보고 내 몸속 를 찾아 몸 나이 거꾸로 되돌리는 방법을 낱낱이 알아본다! ▶ 몸 나이는 줄일 수 있다?! 몸 나이는 심장 및 혈관계, 신경계, 골 근육계 등 여러 가지 생체기능의 전반적인 건강 상태를 의미하는데, 달력 나이와 무관하게 어떻게 관리하는지에 따라 몸 나이가 10살 많아지거나 반대로 10살 어리게 나타난다는데~! 그렇다면, 현재 내 몸 나이는 몇 살인지 테스트로 알아본다! ▶ 몸 나이 회춘하려면? 몸 나이를 줄이기 위해 주목해야 하는 신체는 딱 세곳! 몸 나이와 직결된다는 근육 나이와 우리..
좋은아침 1월 15일 수요일 방송정보 갱신중년층, 오팔세대가 뜬다! ▶ 구강 건강, 여성 호르몬을 주목하라! - 여성 호르몬 분비가 줄어들면 구강건조증이 생길 수 있고 이로 인해 충치를 부르고 잇몸을 상하게 해 기존 치아를 약하게 함. ▶ 갱년기, 질병의 도미노를 막아라! - 여성 호르몬이 뼈를 만드는 조골 세포를 보호하고 파골 세포를 억제하면서 균형 있게 세포를 조절해 주는 역할을 함. - 갱년기의 여성 비만은 체중이 늘어나는 것이 아니라 대사증후군, 당뇨와 같은 만성 질환이나 암과 같은 합병증을 유발할 수 있음. ▶ 갱년기 극복! 여성 호르몬 - 딸기 속 풍부한 붕소 성분은 난자의 활동을 도와 여성 호르몬 분비를 촉진시키는 역할을 함. - 카카두플럼 속에는 아연, 섬유질, 마그네슘 등 영양분이 풍부하..
생방송 오늘 아침 1월 14일 화요일 방송정보 집 안이 놀이터? '아이들 맞춤형' 네모집 아이들을 위한 맞춤형 주택을 지은 최은아(34세), 정유철(36세) 부부. 아파트에선 아이들이 뛰어놀 수도, 햇빛을 받으며 편히 쉴 수 없었기에 아이들을 위한 공간을 만들어 주기로 결심했다. 가족에게 꼭 필요한 공간과 동선을 생각해 직접 설계도를 그려가며 만들었다는 집. 그렇게 만들어진 키즈 카페 버금가는 집에 집들이 가보자 ~ 현관을 지나 제일 먼저 나오는 공간은 세탁실, 드레스 룸, 욕실. 집에 들어오면 옷을 갈아입고 씻는 가족들의 동선을 고려해 설계했다고. 다음은 두 딸과 함께 잔다는 안방. 그런데 사실 안방은 두 딸의 놀이방이었다는 사실. 엄마와 항상 같이 있고 싶어 하는 아이들을 위해 주 생활 공간인 거실 ..
생방송 오늘 아침 1월 14일 화요일 방송정보 운동화 팔아 돈 번다? '스니커테크' 열풍 작년 11월 N브랜드와 가수 지드래곤이 콜라보레이션한 제품이 발매되었다. 응모권 배부 2시간 전, N사 홈페이지에는 ‘홍대의 한 매장에서 선착순으로 8888장의 응모권 배부’ 공지글이 기재되었지만, 당첨될 확률은 1.78%밖에 되지 않았다! 하지만 누구나 응모할 수 있는 것은 아니다? N사 티셔츠와 N사 특정모델 신발을 신어야만 응모권을 받을 수 있다는 것! 그러나 하루 만에 8888장은 전부 매진이 되었고, 그 중 당첨된 사람들은 출시가 20만 원대의 이 신발을 중고나라에서 50~1300만원까지 되팔아 이득을 볼 수 있다는데. 그래서 우리는 홍대에 2시간 동안 줄 서서 응모해서 당첨 되었다는 행운의 주인공 ‘한수현..
모닝와이드3부 1월 15일 수요일 방송정보 ▶권역외상센터 부실 운영 논란 지난 13일, 유희석 전 아주대의료원장이 경기 남부 권역외상센터장인 이국종 교수를 향한 폭언 녹취록이 공개돼 파장이 불고 있다. 아주대의료원이 정부로부터 간호 인력 충원 지원금을 받고도 실상 절반만 채용했으며 빈 병실이 있어도 권역외상센터 환자들을 수용하지 않았다는 것. 이에 병원 측은 인력 충원에 대해서는 정부의 가이드라인을 준수했으며 병실 부족에 대해서는 일반 병상을 추가로 배정해 배려해왔다고 반박했다. 하지만, 인구 970만 명을 책임지는 경기 남부 권역외상센터에서 지난해만 44건의 바이패스(환자수용불가)가 발생했다. 중증외상환자의 골든타임이 1시간인 점을 가만하면, 심각한 문제인데. 전문가는 미국과 영국처럼 국내 외상시스템도..
생방송 아침이 좋다 1월 15일 수요일 방송정보 ■ 제2의 고향, 한국을 사랑한 외국인 2019년, 한국을 방문한 외국인 관광객 수는 역대 최고! 한국 여행을 오는 외국인 관광객도 많지만, 거주하고 있는 외국인도 점점 많아진다는데. 유창한 한국어뿐만 아니라 식습관과 생활 문화까지 완벽 적응! 제2의 고향을 찾아온 독일인 ‘다리오 조셉 리’ 셰프의 한식 도전기와 한국의 문화와 강한 정신력을 배우기 위해 태권도장을 찾은 다양한 국적의 외국인들, 고향 땅에 가서 ‘흥부가’를 완창하고 싶다는 카메룬 출신의 판소리 유망주 ‘로르 마포’ 까지! 전 세계가 사랑하는 한국, 그리고 한국을 사랑하는 외국인들을 함께 만나러 가본다. ■ 동전 하나면 OK! 500원의 행복 한때 지폐로도 발행됐던 500원짜리 동전! 1988..