좋은아침 1월 20일 월요일 방송정보 살 빼고 싶다면 비만 세균을 잡아라! ▶ 비만의 원인, 장내 세균 - 유해균이 늘어나면 살이 찔 뿐만 아니라 영양분의 분해와 흡수를 방해하고 각종 독소를 분비해 장에 염증을 일으킴. - 유해균과 비만으로 인한 염증 물질이 혈관을 타고 심장으로 가서 심혈관 질환을 유발할 수 있음. - 채소, 과일 등은 식이섬유가 풍부해 유익균을 증가시키고 유해균을 소멸시킴. ▶ 유익균 늘리는 황금 식품 - 땅콩은 불포화지방산이 풍부해 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관을 튼튼하게 하는데 도움이 될 수 있음. - 아무리 좋은 유산균을 섭취해도 소화 과정에서 대부분 사멸하고, 장까지 도달해도 장내 환경이 좋지 않으면 효과가 없음.....
기분 좋은 날 1월 20일 월요일 방송정보 혈관 속 기름때, 착한 기름으로 잡아라! 특별히 아픈 곳이 없다 갑자기 찾아오는 제일 무서운 ’돌연사‘ 돌연사의 원인은 바로 혈관을 막는 ’기름때‘ 때문?! 혈액 속을 떠돌아다니며 심장과 뇌를 공격하는 시한폭탄 같은 기름때! 몸속 기름때 잡는 법을 배우기 위해 트로트의 신, 진성이 방문했다! ■ 유산슬의 아버지 진성! 고혈압과 당뇨, 혈액암의 원인은 기름진 음식 때문? 제2의 전성기를 맞고 있는 원조 트로트 가수 진성! 혈액암과 심장판막증으로 지독한 투병 생활을 했다는데...! 아프기 전 기름진 음식을 즐겨 먹었다는 진성 고혈압과 당뇨까지 앓고 있었다는데~ 나쁜 기름을 장기간 섭취하면 기분좋은날에서 쉽고 재미있게 준비했다! ■ 기름의 실체를 밝혀라! 밥상 위 기..
생방송 오늘 아침 1월 20일 월요일 방송정보 [오늘아침 브리핑] 도심 뒤덮은 검은 그림자? 1) 도심 뒤덮은 검은 그림자? 수원 도심에 까마귀 떼가 몰려들고 있다. 족히 수백 마리는 되어 보이는 까마귀 떼가 전깃줄에 줄지어 앉아 있는 모습이 목격됐는데. 보이는 것만으로도 혐오스럽지 만 시민들을 더욱 괴롭히는 건 까마귀 떼의 배설물. 거리는 물론 차도 엉망으로 만든다고. 까마귀가 자주 목격되는 일대에서 영업하는 상인들도 까마귀 떼로 인한 피해가 크다는데. 수원의 불청객 까마귀 떼는 올해뿐만 아니라 2016년부터 출몰 하기 시작했다고 한다. 낮에는 논·밭에서 먹이를 먹고 밤이면 도심에 출몰, 전깃줄에 앉아 밤을 보낸다고. 수원시가 추정하는 까마귀 수는 대략 6천여 마리. 밤마다 까마귀 떼와 전쟁을 치르느라..
모닝와이드3부 1월 20일 월요일 방송정보 ▶약 6백 채 깡통전세 피해 속출 전세 보증금을 돌려받지 못하는 ‘깡통 전세’ 피해 사례가 이어지고 있다. 전국에 600채 가까이 보유한 국내 최대의 임대 사업자가 보증금을 돌려주지 않고 잠적하면서 피해를 입은 세입자는 늘어나고 있는 상황. 기존 세입자들이 보증금을 돌려받지 못한다는 사실을 숨기고 다른 세입자를 구하는 이른바 폭탄 돌리기도 빈번하게 벌어지고 있다는데. 전세 보증금 피해 사례가 계속해서 발생하는 이유와 대책은 무엇일지, ‘날’에서 취재했다. 미스터리 M ▶하늘에 포착된 물체, UFO인가? 주말마다 가족들과 여행을 다니며 사진을 남기는 것이 취미라는 제보자. 그런데 지난 여행 사진을 보던 중 놀라운 것을 발견했다고. 맑은 하늘을 배경으로 찍은 사진 ..
생방송 아침이 좋다 1월 20일 월요일 방송정보 ▶ 따뜻한 겨울? 사라진 ‘겨울 특수’! 대표적 겨울 횟감인 방어가 한반도 동해안으로 북상하고, 한라산 구상나무 서식면적은 빠르게 줄고 있다. 이처럼 유난히 따뜻한 올해 겨울, 때문에 낯선 풍경들을 이곳저곳에서 마주하게 된다. 가장 큰 근심으로 가득했던 건 국내 황태 1번지 인제 용대리 인근. 따뜻했던 날씨 때문에 미뤄야 했던 명태를 거는 덕걸이 작업이 우리나라 황태 주산지인 인제 용대리에서 본격화됐다. 올해 유난히 포근한 날씨로 명태를 내거는 작업은 평년보다 보름 정도 늦게 시작됐다. 행여나 황태가 녹을까 임시방편으로 햇볕가림막까지 설치했고 남은 건 하늘에 맡길 수밖에 없다. 또 한 곳, 낯선 풍경이 펼쳐지는 곳은 스키장이다. 따뜻한 날씨에 눈까지 내리지..