알토란 266회 다시보기 1월 19일 방송정보 따라 하고 싶은 한 끼, ‘알토란’ 명절 음식, 이제는 손쉽게 차리자! 알토란 명절 밥상이 빛난다! 임성근 조리기능장의 입에 넣는 순간 사르르~ 사과를 이용해 부드러운 식감은 물론, 입에 착 감기는 양념장 비법 대공개! 불고기로 손쉽게 뚝딱 만드는 시간이 지나도 쉽게 쉬지 않는 잡채의 비결은? 설 밥상을 장식하는 명품 3종 전 김하진 요리연구가의 명절 하면 빠질 수 없는 전! 오징어가 들어가 쫄깃한 식감의 맛은 물론 영양과 식감까지 더하는 해물 동그랑땡 부재료는? 전의 필수! 언제 먹어도 맛있는 비린내 없이 고소하고 담백하게 부치는 동태전 비법 대공개! 파 하나! 고기 하나! 쏙쏙 빼먹는 재미가 있는 파를 싫어하는 사람도 남김없이 먹을 수 있는 맛있는 비법은..
속풀이쇼 동치미 375회 다시보기 1월 18일 방송정보 신혼 초, 밤새워 대화해도 지치지 않던 우리! 이제는 말을 꺼낼 의욕조차 생기지 않는다?! - 침묵하는 부부싸움이 무섭다 VS 상처 주는 말을 하는 부부싸움이 더 무섭다 박영실! 남편의 막말 때문에 이혼 위기까지 겪었다?! "멍청이라느니, 가지가지 한다느니, 머리가 새냐는 소리까지 들었어요" 유인경! 6일 만에 전화한 남편이 아내 목소리도 못 알아듣더라?! "제 후배가 받았는데 저인 줄 알고 한참을 떠들었다더라고요" 신동선! 부부 대화 단절의 원인은 남편의 입 냄새 때문이다?! "아무리 남편이지만 입 냄새 나는 남자랑 대화하고 싶겠어요?" - 나이 드니 아내와 대화하고 싶다는 남편 VS 나이 드니 남편과 말하기 싫다는 아내 변정수! 나이 드니 대화는..
생방송 오늘 아침 1월 17일 금요일 방송정보 ▶ 승모근 스트레칭 1. 허리 뒤에서 양손은 깍지를 낀다. 2. 깍지 낀 손은 오른쪽 옆구리 뒤로 당긴다. 이때 허리는 꼿꼿이 세워준다. 3. 고개를 살짝 숙였다가 오른쪽 어깨 위로 굴리듯 올려준다. 4. 고정한 상태에서 약 10초간 정지 채로 유지한다. 5. 왼쪽도 동일하게 운동하며 양쪽 번갈아 3분씩 반복해준다. ▶ 테니스 공을 이용한 운동 1. 승모근 쪽에 만들어 둔 테니스 공을 놓고 하늘을 바라본 채 눕는다. 2. 양손은 머리 뒤로 깍지를 끼운 채 엉덩이를 들어준다. 3. 체중을 승모근 쪽으로 실어준 상태에서 왼쪽-중앙-오른쪽 순으로 압박해준다.
생방송 오늘 아침 1월 17일 금요일 방송정보 올겨울 대세템, '페이크 퍼'의 모든 것! 페이크 퍼 vs 천연모피 비교! 저렴한 가격과 가벼운 무게, 그리고 다양한 색상으로 많은 사랑을 받고 있는 페이크 퍼! 동물에 해를 가하지 않고 인공소재로 모피 특유의 고급스러운 멋을 낸 페이크 퍼는 20~30대 같은 젊은 층에게 인기가 많은데. 페이크 퍼, 과연 어디까지 알고 입어봤니? 패피들은 주목하라! 올 겨울 대세, 없어서는 안 될 잇템 ‘페이크 퍼’의 성능을 본격적으로 파헤치는 오늘의 실험! 겨울철에 자주 입는 털옷인 만큼, 털은 얼마나 빠질까? 페이크 퍼를 입으면 내 몸이 얼마나 따뜻해질까? 겨울철 이면 유난히 심해지는 정전기. 페이크 퍼, 과연 정전기는 얼마나 심할까? 페이크 퍼를 입고 삼겹살을 구웠을 ..
생방송 오늘 아침 월 일 요일 방송정보 [이슈컷] 음료 뿌리고 뺨 때 때린 甲질 고객, 왜? 1) 음료 뿌리고 뺨 때린 甲질 고객, 왜? 지난 10일, 서울의 유명백화점 내 패스트 푸드점에서 한 여성이 백화점 보안요원에 게 행패를 부린 영상이 논란이 되고 있다. 영상 속 여성은 보안요원이 자신을 제지 하자 보안요원 얼굴에 콜라를 붓고, 쟁반을 던지며 폭언을 일삼았는데! 심지어는 자신을 붙잡은 또 다른 보안요원의 뺨을 때리며 폭력적인 행동까지 보였다. 해당 영상이 공개되자 많은 사람들은 "정말 너무 한 것 같다" "참고 있는 직원이 존경스 럽다" "처벌 강하게 하라"라며 일명 '갑질'에 대한 분노를 표출했다. 해마다 끊임 없이 발생하는 직원을 상대로 하는 '갑질 사건'! 직원들은 손님이라는 이유로 무차별적..
모닝와이드3부 1월 17일 금요일 방송정보 ▶주민 vs 사찰, 빌라 재개발 갈등 경기도 안양, 200여 가구 주민 대부분이 4~50년 연식의 오래된 연립주택에서 살고 있다. 갈라진 담벼락마다 임시로 채워둔 시멘트가 부서져 있고, 곳곳에 기울어진 빌라들 안엔 난방시설이 터지고, 누수가 반복되어 영하의 날씨에 냉골에서 지내는 주민들이 있다. 지난해 12월, 한 빌라가 시에서 진행한 안전진단에서 'D등급(붕괴위험 경고)'을 받으며 주민들은 더욱 불안에 떨고 있다. 주민들은 건물이 너무 낡아 더는 수리가 힘들다며, 재개발을 기대하고 있는데... 2007년 지구단위계획구역으로 선정되어 공동주택(아파트)을 신축할 수 있게 됐지만, 동네의 한 사찰 때문에 아파트를 짓지 못한다고 주장한다. 이에 대한 사찰의 입장을 직..
생방송 아침이 좋다 월 일 요일 방송정보 ▶ ‘언제까지 고통받아야 하나’ 처리 작업 중단된 의성 ‘쓰레기 산’ 무슨 일? 지난해 3월 외신 방송에 보도되며 국제적 문제로 불거지기까지 했던, 17만 3천 톤의 폐기물 더미, 의성 ‘쓰레기산’. 더 이상 두고 볼 수만은 없는 상황 속, 지난 6월 군청에서는 행정대집행으로 처리 작업을 시행하기 시작했다. 하지만 현재는 작업이 전면 중단된 상태라는데.. ‘쓰레기 산’을 소유한 업체가 행정대집행을 멈춰 달라고 가처분 신청을 냈기 때문. 또한 처리 설비의 추가 반입을 막고, 전기 공급을 끊어버려 더 이상 작업이 진행될 수 없는 상황이다. 이러한 갈등 속, 여전히 현장에는 11만 톤이 넘는 쓰레기가 남아 있는데.. 곧 ‘쓰레기 산’이 사라질 것이라는 희망을 안고 있던..