모닝와이드3부 1월 21일 화요일 방송정보 ① 여객기 출발 지연 소동 출발을 앞둔 비행기 안, 갑자기 몇몇 승객들이 큰소리로 승무원에게 항의하기 시작했다. 일행이 아직 비행기에 탑승하지 않았다는 것. 해당 항공사 직원이 이미 탑승 시간이 지났으니 탑승이 불가하다고 제지하자 승객은 내리겠다며 승무원과 실랑이를 벌였다. 소동 끝에 결국 늦게 도착한 사람들까지 모두 비행기에 탑승했지만 이미 출발 시간보다 40여 분이 지난 상황! 다른 승객들은 이로 인해 눈살을 찌푸릴 수밖에 없었다는데. 기내에서 승무원의 지시를 따르지 않을 시 생기는 문제에 대한 처벌은 어떻게 되는지 에서 알아봤다. ② 집이 아닌 지옥이었습니다 지난해 12월, 한 60대 여성이 남편으로부터 지속적인 폭행과 성폭행을 당했다고 고소장을 접수했다...
나는 몸신이다 263회 다시보기 1월 21일 방송정보 #성인 10명 중 7명이 위험! 배뇨장애의 경고 ‘소변을 너무 자주 본다’ ‘소변을 참기 힘들다’ 대수롭지 않게 넘겨왔던 배뇨장애의 증상. 배뇨장애를 방치하면 증상이 더 심해질 뿐 아니라 신우신염 등 심각한 질환으로 진행될 수 있다는데. 나도 배뇨장애일까? 배뇨장애 자가테스트부터 방광 건강을 알아볼 수 있는 골반기저근 테스트 배뇨장애가 생긴다면 의심할 수 있는 질환까지! 비뇨의학과 윤하나 교수와 함께 방광 건강의 모든 것에 대해 알아본다. #골반기저근 강화해 방광 건강 지키는 몸신 솔루션 大공개 삶의 질 떨어트리는 배뇨장애 이제 걱정 끝! 골반기저근 근력 완벽 검증받은 몸신이 떴다 방광을 받치고 있는 골반기저근을 강화해 방광 건강을 지킬 뿐 아니라 코..
서민갑부 263회 다시보기 1월 21일 방송정보 학교에서 배울 수 없는 장사의 기술을 알려드립니다! 연매출 16억 장사의 귀재 유명한 맛집은 이유가 있다!? 스트레스를 한 번에 날려주는 짜릿한 맛! 유창한 외국어는 옵션! 10대부터 5,60대까지! 모든 세대를 아우르는 갑부네 가게! 전통시장이 낯선 젊은층에게 가게를 홍보하기 위해 SNS로 소통 이벤트 덕분에 시장 골목을 점령한 갑부부자가 되고 싶다면, 이들처럼 꿈꿔라! '서민갑부' 매주 화요일 밤 8시 40분 방송....
숨쉬기와 씹는 습관을 바꾸면 건강이 보인다! 무엇이든 물어보세요 1월 22일 화요일 방송정보 ■ 기획 의도 무심코 하는 자세나 행동처럼 일상 속 사소한 생활습관들이 나의 건강을 망치고 있다는 사실, 알고 계신가요? 입호흡이나 한쪽으로 씹기 등 잘못된 호흡법과 씹기 습관은 비만, 소화 장애, 심혈관질환 심지어 치매까지 불러올 수 있다는데요. 건강수명까지 줄일 수 있다는 잘못된 생활습관! 그렇다면 숨쉬기와 씹는 습관, 어떻게 바꿔야 건강해질 수 있을까요? 내 몸을 망치는 잘못된 습관과 개선 방법에 대해 자세히 알아봅니다. ● 입 호흡이 건강에 미치는 영향 1. 얼굴 - 얼굴형 변화 2. 입 - 잇몸 질환, 입 냄새 3. 기관지 - 편도선염, 기관지염, 폐질환 4. 심장 - 심장질환 ● 호흡 상태 체크 리스트..
무엇이든 물어보세요 1월 20일 월요일 방송정보 기획 의도 : 노화뿐만 아니라 겨울철, 움직임이 줄어들면 찌뿌둥하던 부위가 더더욱 뻐근하고 시큰해진데... 이를 해결하기 위한 물리치료에 대한 진실, 지압, 찜질법에 대해 알아본다. 1. 지긋지긋한 통증을 없애려면 - 통증 유발점을 찾아라 - 호흡과 자세를 바꿔라 - 뭉친 근육, 속근육을 풀어라 2. 지긋지긋한 만성 통증 이렇게 다스려라 - 굴려라 뭉친 속근육, 테니스공을 굴려라 - 눌러라 통증 유발점을 눌러라 : 5초 지압법 물리치료 효과 있다? 없다? - 붙여라 파스 사용법 맞다? 틀리다? 제 2의 근육 : 테이프를 붙여라 3. 테니스 공을 활용한 근막 풀기 1) 테니스공으로 발바닥 근막 풀기 테니스공을 바닥에 놓고 다리를 앞뒤로 벌리고 선다. 공 위에..
엄지의 제왕 366회 다시보기 1월 21일 방송정보 노년 건강 위협하는 3대 질환 겨울철이 되면 노년 건강에 적신호가 켜진다! 겨울철에 건강을 잘 지켜야 1년 건강이 평안하다?! 노년 건강을 위협하는 3대 질환! 한국인의 사망 원인 2위! 12월~1월에 가장 많이 발생하는 질환, 낙상! 근육과 뼈를 고통 받게 하는 낙상은 죽음의 고리라는 별명까지 가지고 있는데~ 낙상 예방 비법은 물론! 낙상을 당한 후 회복에 도움을 주는 비법까지 모두 공개! 겨울철 추운 날씨로 면역력이 떨어지면 통증의 왕, 대상포진이 찾아온다! 대상포진에 대해 갖고 있던 궁금증 해결은 물론, 엄지의 제왕에서 추천하는 면역력 높이고 대상포진 예방하는 비법 대 공개! 겨울철 호흡기 건강, 천식으로부터 지켜라! 천식에 대해 잘 모르고 지나갔..
좋은아침 1월 20일 월요일 방송정보 살 빼고 싶다면 비만 세균을 잡아라! ▶ 비만의 원인, 장내 세균 - 유해균이 늘어나면 살이 찔 뿐만 아니라 영양분의 분해와 흡수를 방해하고 각종 독소를 분비해 장에 염증을 일으킴. - 유해균과 비만으로 인한 염증 물질이 혈관을 타고 심장으로 가서 심혈관 질환을 유발할 수 있음. - 채소, 과일 등은 식이섬유가 풍부해 유익균을 증가시키고 유해균을 소멸시킴. ▶ 유익균 늘리는 황금 식품 - 땅콩은 불포화지방산이 풍부해 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관을 튼튼하게 하는데 도움이 될 수 있음. - 아무리 좋은 유산균을 섭취해도 소화 과정에서 대부분 사멸하고, 장까지 도달해도 장내 환경이 좋지 않으면 효과가 없음.....
기분 좋은 날 1월 20일 월요일 방송정보 혈관 속 기름때, 착한 기름으로 잡아라! 특별히 아픈 곳이 없다 갑자기 찾아오는 제일 무서운 ’돌연사‘ 돌연사의 원인은 바로 혈관을 막는 ’기름때‘ 때문?! 혈액 속을 떠돌아다니며 심장과 뇌를 공격하는 시한폭탄 같은 기름때! 몸속 기름때 잡는 법을 배우기 위해 트로트의 신, 진성이 방문했다! ■ 유산슬의 아버지 진성! 고혈압과 당뇨, 혈액암의 원인은 기름진 음식 때문? 제2의 전성기를 맞고 있는 원조 트로트 가수 진성! 혈액암과 심장판막증으로 지독한 투병 생활을 했다는데...! 아프기 전 기름진 음식을 즐겨 먹었다는 진성 고혈압과 당뇨까지 앓고 있었다는데~ 나쁜 기름을 장기간 섭취하면 기분좋은날에서 쉽고 재미있게 준비했다! ■ 기름의 실체를 밝혀라! 밥상 위 기..
생방송 오늘 아침 1월 20일 월요일 방송정보 [오늘아침 브리핑] 도심 뒤덮은 검은 그림자? 1) 도심 뒤덮은 검은 그림자? 수원 도심에 까마귀 떼가 몰려들고 있다. 족히 수백 마리는 되어 보이는 까마귀 떼가 전깃줄에 줄지어 앉아 있는 모습이 목격됐는데. 보이는 것만으로도 혐오스럽지 만 시민들을 더욱 괴롭히는 건 까마귀 떼의 배설물. 거리는 물론 차도 엉망으로 만든다고. 까마귀가 자주 목격되는 일대에서 영업하는 상인들도 까마귀 떼로 인한 피해가 크다는데. 수원의 불청객 까마귀 떼는 올해뿐만 아니라 2016년부터 출몰 하기 시작했다고 한다. 낮에는 논·밭에서 먹이를 먹고 밤이면 도심에 출몰, 전깃줄에 앉아 밤을 보낸다고. 수원시가 추정하는 까마귀 수는 대략 6천여 마리. 밤마다 까마귀 떼와 전쟁을 치르느라..
모닝와이드3부 1월 20일 월요일 방송정보 ▶약 6백 채 깡통전세 피해 속출 전세 보증금을 돌려받지 못하는 ‘깡통 전세’ 피해 사례가 이어지고 있다. 전국에 600채 가까이 보유한 국내 최대의 임대 사업자가 보증금을 돌려주지 않고 잠적하면서 피해를 입은 세입자는 늘어나고 있는 상황. 기존 세입자들이 보증금을 돌려받지 못한다는 사실을 숨기고 다른 세입자를 구하는 이른바 폭탄 돌리기도 빈번하게 벌어지고 있다는데. 전세 보증금 피해 사례가 계속해서 발생하는 이유와 대책은 무엇일지, ‘날’에서 취재했다. 미스터리 M ▶하늘에 포착된 물체, UFO인가? 주말마다 가족들과 여행을 다니며 사진을 남기는 것이 취미라는 제보자. 그런데 지난 여행 사진을 보던 중 놀라운 것을 발견했다고. 맑은 하늘을 배경으로 찍은 사진 ..