좋은아침 11월 20일 수요일 방송정보 사계절의 마지막 겨울맞이 걱정 ▶ 내 몸에도 겨울이 찾아왔다? - 에스트로겐은 칼슘을 뼈 조직으로 투입하는 역할을 하는데 감소하면 뼈가 약해져 골다공증등의 위험이 있음. - 에스트로겐 분비가 감소하면 콜레스테롤이 축적돼 혈관 내에도 쌓여 동맥경화나 심근경색등과 같은 심혈관 질환을 일으킬 수 있음. ▶ 부인암, 갱년기에 더 위험하다! - 자궁 내막암은 대부분 50대 후반~60대 초반의 완경 여성에게 많이 발생함. - 자궁 내막암의 1차 치료는 자궁 적출술과 양측 난소 절제술을 함께 시행해 거의 100% 완치가 가능함. ▶ 갱년기와 이별 프로젝트! - 바나나 속 트립토판이 세로토닌 분비를 촉진해 갱년기 증상 완화에 도움이 됨. - 카카두플럼 속 풍부한 비타민C는 활성산..
기분 좋은 날 11월 21일 목요일 방송정보 노화 시계를 멈춰라! 나이가 들면서 자연히 찾아오는 노화! 인간이라면 누구나 노화를 피할 수 없는 숙명으로 여겨왔는데 그런데, 노화를 더욱 부추기는 주범이 있다. 바로 혈관 속 독 ‘활성 산소’! 노화를 촉진하는 것은 물론 각종 혈관질환, 당뇨, 치매, 심지어 암까지 일으킨다는데. 활성 산소 잡고 노화를 막아줄 에 대해 알아본다. ■ 잊지 마세요, 당신에게도 빛나는 전성기가 있었다는 걸! 누구에게나 인생 가장 빛나던 전성기 시절이 있었다. “회장님 회장님~” “일단은~” 식구들 김학래, 김보화, 김미화의 전성기 토크! 그리운 그때 그 시절로 돌아갈 순 없지만 흘러가는 내 몸의 노화를 막을 순 있다! 내 몸의 노화 상태를 자가 진단하고 노화를 막을 방법을 알아본..
생방송 오늘 아침 11월 21일 목요일 방송정보 [오늘아침 브리핑1] 황교안, 왜 돌연 단식 투쟁 선택했나? 20일 오후, 무기한 단식 투쟁을 선언한 자유한국당 황교안 대표! 국회가 아닌 청와대 앞에서 농성하는 이유는, 문재인 정부의 국정 실패를 비판하고 국정대전환 을 위해서라는데. 오는 22일로 종료되는 한일군사정보보협정(지소미아) 연장 촉구, 여권의 고위공직자범죄수사처(공수처)법과 패스트트랙 선거법 폐기, 소득주도성장 으로 대표되는 정부 정책에 따른 경제 위기 등 총체적인 항의를 위해 단식을 결정 했다. 사실, 정치적인 이슈가 있을 때마다 밥 먹듯 등장하는 단식 투쟁이다보니, ‘보여주기’라는 비판을 받기도 하는 터. 게다가 제1야당 대표가 삭발에 이어 단식까지 돌입하는 것은 이례적인 일. 최근 리더십..
모닝와이드3부 11월 21일 목요일 방송정보 ▶대학가 韓中 ‘대자보 갈등’ 최근 홍콩 시위를 지지한다는 연대 움직임이 국내 대학가를 중심으로 확산하고 있는 가운데, 홍콩 시위를 지지하는 대학생들이 붙인 대자보를 중국 유학생들이 일부러 훼손하는 일이 벌어져 논란이 되고 있다. 지난 13일에는 한 대학교에서 중국인 학생들과 한국인 학생들이 대치하는 상황이 벌어지기도 했고, 중국인들 커뮤니티에서 대자보를 붙인 한국 학생의 신상이 공개되는 등 몰상식한 일이 벌어지기도 했는데. 이에 한국 대학생들 일부가 11월 20일 대자보를 훼손한 중국 학생들을 고소하기까지 한 상황. 홍콩 시위가 국내 한중갈등의 불씨가 될까 우려의 목소리도 높아지며 중국 외교부에서는 자국미들의 돌출 행동을 자제하라고 공식 입장까지 밝힌 상황...
생방송 아침이 좋다 11월 21일 목요일 방송정보 ▶지하철역 상가 400여 개 폐점 사태! 최근 온라인 쇼핑몰의 급성장과 경기침체가 맞물리며 지하철 점포 폐점이 줄을 잇고 있다. 새로운 주인을 찾지 못해 1년 넘게 공실인 곳도 많다. 매출 대비 높은 임대료를 버티지 못해 자영업자는 물론 대기업 프랜차이즈까지 잇따라 지하철 상가를 떠나고 있다. 최근에는 점포들을 묶어 임대 관리를 하던 GS리테일이 서울교통공사와 계약 연장을 포기하는 일까지 생겼다. 문제는 이 대형업체와 계약을 맺은 점포 400여 개가 줄줄이 영업을 못 하게 됐다. 지난 2013년 GS리테일이 기본 5년에 5년을 더 연장할 수 있다는 조건으로 서울교통공사로부터 임대차계약을 체결한 이후 중소상인들을 모집해 406개 상가를 재임대했으나 계약 기..
속풀이쇼 동치미 367회 다시보기 11월 23일 방송정보 ‘하필이면 이런 남편을 만나다니’ 배우 선우은숙, 배우 변정수, 배우 설수진, 가수 김지현, 가수 박규리 개그맨 최홍림, 한의사 이경제, 가수 이무송, 가수 진성, 가수 일라이까지 이들의 풍부한 경험과 전문적인 지식을 바탕으로 ‘배우자’에 대해 이야기한다 결혼 전에는 몰랐던 남편의 문제들! 많고 많은 남자 중에 하필이면 이런 남편을 만나다니! ♣ 하필이면 이렇게 무심한 남편을 만나다니 VS 하필이면 이렇게 드센 아내를 만나다니 ⁍김지현! 하필이면 아들 둘 있는 남편을 만났다?! "다 감당할 수 있을 거라고 생각했는데 현실은 그렇지 않더라고요" ⁍박규리! 수술 중에 말도 없이 사라진 남편 때문에 화가 난다?! "저는 수술대 위에 있는데 딸이랑 놀이공..
알토란 257회 다시보기 11월 24일 방송정보 따라 하고 싶은 한 끼, ‘알토란’ 초겨울 밥상 걱정 끝! 알토란 늙은 호박의 화려한 변신! 임성근 조리기능장의 새콤달콤 아닥한 맛이 일품! 초간단 15분 만에 완성! 누구나 쉽고 간편하게 만드는 늙은 호박 요리 대공개 탱글탱글한 굴의 매력 대방출! 김하진 요리연구가의 얼큰한 양념장이 신의 한 수! 굴순두부찌개의 맛을 한층 업! 시킬 재료의 정체는? 속은 탱글 겉은 바삭! 입맛 저격한 반죽옷 비법 전격 공개 반찬의 진수를 보여준다! 배화자 대가의 단짠이 살아있는 최고의 밥도둑 식어도 맛있는 소고기장조림 비법 전수! 새콤달콤한 양념이 매력적인 파래 특유의 비린내를 싹~ 날리는 비법은? 2019년 11월 24일 일요일 밤 10시 50분 이 여러분을 찾아갑니다!..